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脖子和腰酸痛
脖子酸痛
是什么原因?脖子酸痛怎么回事?
答:
1、慢性损伤脖子酸痛可能与日常习惯和工作有关
。久坐、长时间伏案工作、使用电脑及长时间开车都会使脖子长时间保持紧张的状态得不到放松,长期积累就会造成脖子慢性损伤,造成脖子酸痛,慢性损伤如果不及时采取措施缓解损伤,则有可能导致
颈椎病
。这种情况一般通过活动脖子、热敷、增强体育锻炼等方法,可以使脖子...
脖子酸痛
怎么缓解?
答:
1、
活动脖子
背靠椅背坐正,收下巴,两手置于头顶,颈部放松,以双手用力将头向前下拉,尽量使下巴贴胸口,至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止,停留15秒再放松,重复5次。能有效舒缓长时间看计算机屏幕或低头工作而过度使用的后颈小肌肉疲劳,从而缓解脖子酸痛。2、
按摩脖子
找到脖子酸痛的位置或肌肉紧绷的位置,...
脖子
经常
酸痛
,是哪些原因导致的?
答:
脖子酸痛的原因有很多,
比如长时间低头读书写作业,长时间伏案工作,或者一天下来长期使用电脑对颈部都会造成一定的伤害
。高枕睡眠的人还会在一定程度上造成
颈椎骨质增生,会导致腰间盘突出
。长时间低头玩手机也会出现不适症状,受凉还会导致症状加重,所以
可以采取热敷方式减轻脖颈不适感
。如果脖颈后部总是出...
肩颈
酸痛
终于有解!遵守 4 原则就能远离
腰酸
背痛
答:
这是现在大多数上班族都有的问题,
由于长期低头看电脑、玩手机,使得颈部关节组织一直处于疲劳状态,造成颈椎劳损
,所以才经常会出现脖子痛,肩膀酸,头晕等症状。「肩颈痛」到底有多普遍?《英国医学杂志》最新发表的一项研究对全球人口的肩颈疼痛负担进行了分析。全球范围内肩颈疼痛的人数,从 1990 年的 1...
经常
脖子
酸疼可能是因为哪三个原因导致的?
答:
1、颈部软组织损伤 当人们的颈肩受到外伤时,也会出现
脖子酸痛
的现象。比如说日常生活当中突然的猛回头或者抬重物的时候,让颈部出现过度的侧弯,这都会导致颈部肌肉受到强烈的收缩和牵拉,进而致使颈部肌肉出现撕裂和损伤。2、颈肩肌筋膜症 当人们出现颈肩肌筋膜症时,也有可能引发脖子酸痛。尤其是体重过重...
腰酸脖子
痛手使不上劲怎么回事
答:
经常对着电脑出现了腰酸脖子痛的情况,这个考虑存在为比较劳累引起的
颈椎病
和腰椎病,需要注意多活动颈椎和腰椎的部位,另外就是要多热敷和按摩,这样利于缓解疼痛,使用玛卡一般来说作用不大。
脖子
经常
酸痛
,一定是颈椎病吗?
答:
我认为不一定是颈椎病导致的
,脖子酸疼的原因可能有:第一、长时间保持低头的姿势,也就是我们所说的长时间的伏案工作,比如长期在电脑前工作,或者经常弯腰干活。其次,还有比较常见的原因就是受到凉下,在颈部受凉以后,局部会产生肌肉的酸痛。当然,脖子酸疼离不开颈部劳累和劳损,从而引起的局部肌肉酸痛...
脖子
老是疼,是否得了颈椎病?
答:
我觉得不一定是颈椎病引起的
,但是脖子酸痛的原因可能包括:长时间保持弯腰的姿势,也就是长时间伏案工作,比如长时间对着电脑工作,或者经常弯腰工作。其次,感冒有一个共同的原因。颈部受凉后,会出现局部肌肉酸痛。当然,脖子酸痛离不开脖子的疲劳和劳损,造成局部肌肉酸痛。如果发生这种情况,你应该更加...
我
腰
和后背,
脖子
疼痛难忍,经当地医院检查为腰椎和颈椎压迫神经,请问...
答:
也只是缓解疼痛。2、手术治疗:腰椎间盘突出症反复发病,且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。3、微创疗法:能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度,阻止椎间盘和骨破坏,防止畸形和残废。
想请教医生,我
脖子
后面老疼还有腰也老疼是因为什么?
答:
回答:病情分析:您好,您说的症状多考虑是颈椎病
和腰
椎增生或者肌肉劳损引起的症状,和久坐,姿势不当等原因有关系,可以骨科检查确诊,治疗主要是理疗,按摩,注意休息,避免着凉。 意见建议:建议平时多休息,避免长期低头,以及固定不变的劳作、比如用电脑、看书、看电视等活动。若疼痛严重就需要马上到医院进行检查...
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