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脂肪率体脂率
人体
脂肪率
水分率 肌肉率 分别怎么算?
答:
一、人体脂肪率 男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准
。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别 其中男性性别取值为1,女性取值为0。二、水分率 以身体内水份的含量计算, 最多的是脑脊髓,约占百分之九十九;其次为淋巴腺,...
脂肪率
和
体脂率
有区别吗
答:
脂肪率,是指身体成分中,脂肪组织所占的比率
。主要是使用生物电阻法测量。脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。从目前的测量技术来看,主要是使用生物电阻法。其原理是肌肉内含有较多血液等水分,可以导电,而脂肪是不导电的。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻,并由此测量出脂肪率。体脂率...
华为
脂肪率
和
体脂率
答:
脂肪率约为20%,体脂率为28.3%
。华为智能体重秤是人体成分检测算法进行计算每一项数据,都有据可依。华为联合中科院合肥物质科学研究院,共同开发HUAWEITruFit?人体成分检测算法,其中的脂肪率约为20%,体脂率为28.3%,基于大数据和AI技术,能更精准地测量脂肪、骨骼肌等人体重要成分数据,科学指导健康...
体脂率
是怎么计算的?
答:
体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%理想的体脂肪率
,男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖例如,假如你是一名65公斤体重的妇女,具有23%的体脂肪,你的目标是减少10公斤。最初身体脂肪 = 65公斤 x 23% =15公斤 (14.95四舍五入)身体非脂肪组成重量(骨头、器官、血液…) ...
一般人
脂肪
占体重的多少
答:
男生
体脂率
约17-23%,女生体脂率约20-27%,男生30岁以下14~20%,男生30岁以上17~23%,女生30岁以下17~24%,女生30岁以上20~27%,平均男生BMI值约20~25%女生BMI值约19~24%。构成身体的成分之中最多的是水分,约占体重50%-60%,其次是
脂肪
。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、醣、以及包含在...
体脂
称的
脂肪率
就是BMI吗???
答:
BMI=体重(kg)÷身高^2(m);而
脂肪率
=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。3、男女标准不同 BMI指数在计算的过程中并没有把男女区分开来,两者的算法、标准都是一致的,其中国际卫生组织认为人最理想的BMI指数是22,而脂肪率在计算的时候会有男女区别,两者的标准也是...
怎样计算身体
脂肪
的百分比
答:
体脂
% = (1.20 × BMI) + (0.23 × 年龄) − (10.8 × 性别) − 5.4 其中男性性别为1,女性为0。一般认为男性体脂>25%,女性>33% 是诊断肥胖的标准(也说法是男性>20%女性>25%即为肥胖)。可以用体脂尺快速测量体脂百分比,测量后可以通过量表查询体脂百分比。随着年龄的...
怎样降低身体的
脂肪率
?
答:
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脂肪率
也叫
体脂率
,想要降低身体的体脂率,就要持续地制造热量缺口。 我们身体的胖瘦都取决于热量的控制 我们每天的饮食决定了摄入的热量,而每天的基础代谢、运动消耗及食物的热效应组成了我们消耗的热量。 当每天摄入的热量高于消耗的热量的...
体脂肪率
标准该是多少
答:
男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。体脂肪率的计算方法:
男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准
。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂%=1.2×BMI +0.23×年龄-5....
体脂率
多少正常?
答:
运动员的
体脂率
可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。应同时采取饮食疗法与运动疗法减肥,减少热量摄取,通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥,只会减少肌肉而不会减少
脂肪
,反而还会使基础代谢降低,容易复胖。
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