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脂肪和肌肉的比例
脂肪
体积是
肌肉
体积的5倍是真的吗?
答:
同等质量的情况下,脂肪体积是肌肉体积的3倍到5倍
。真相:很多人应该都听过这个理论:同等质量的情况下,脂肪体积是肌肉体积的3倍到5倍,甚至还有专门的照片佐证。实际上,这张图过分夸大了脂肪和肌肉的差异。脂肪密度比肌肉密度小不假,也因此,我们才会觉得同等体重的情况下,体脂率低的人看起来更瘦...
相同重量的
脂肪
体积是相同重量的
肌肉
体积的多少倍
答:
相同重量的脂肪体积是相同重量的肌肉体积的1.15倍
。拓展知识:脂肪:脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和...
人体
脂肪
率 水分率
肌肉
率 分别怎么算?
答:
人体内的肌肉比例。
肌肉率=(肌肉重量/体重)×100%
(备注:女性肌肉率的标准值约为27%)
成年人的
肌肉和脂肪
各占体重的多少?
答:
成年人的骨骼肌约占体重的40%,成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。资料拓展:人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的...
人身上
肌肉的
密度和
肥肉
(
脂肪
)的密度哪个大?
答:
人的肌肉密度是1.1,人的脂肪密度很小,
与肌肉
相比只有肌肉1/3的重量纯水的密度为1.0也就是说,同样体积大小的
肌肉和脂肪
,肌肉是脂肪重量的三倍
人体同单位的肌肉比脂肪重吗?同单位
脂肪和肌肉
比重是?
答:
肌肉
同脂肪比重是5比1 脂肪有褐色
脂肪和
白色脂肪之分。
同等体积的
肌肉和脂肪
哪个重
答:
肌肉 肌肉相比脂肪会重2/3的重量,所以同样体积大小的
肌肉和脂肪
,肌肉比
脂肪的
质量大。肌肉是由肌肉组织构成,肌细胞的形状细长,呈纤维状,所以肌细胞通常称为肌纤维,大块肌肉约有两千克重,小块的肌肉仅有几克,一般人体的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。脂肪是油、脂肪、类脂的总称,食物中...
成年人的
肌肉和脂肪
各占体重的多少
答:
人体全身的
肌肉
共约639块.成人约占体重的百分之30-40 ,成年男子的脂类含量约占体重的10%—20%,女子稍高。这种
脂肪的
含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时,能量消耗,体内脂肪不断减少,人体逐渐消瘦。反之,进食过多,消耗减少,体内脂肪增加,身体则逐渐肥胖。男性14%-17%比较健康的...
肌肉和脂肪的
体积比是多少?
答:
相同质量下,
肌肉和脂肪的
体积比大概是1:1.4。但是人体每日维持肌肉所需要消耗的能量却比脂肪高得多,因此,肌肉越多的人,其基础代谢率就越大,也就越不容易胖。成人肌肉约占体重的30%-40% ,成年男子的脂类含量约占体重的10%-20%,女性的
脂肪比例
会稍微高一些。这种脂肪的含量随着营养状况和活动...
什么是
肌肉
量的标准?
答:
具体标准如下:人体成分分析仪测试数据是:体重=肌肉含量(细胞内外液+蛋白质)+无机盐含量(人体含量是4公斤左右)+脂肪含量。肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量,与力量无关。肌肉密度
脂肪和肌肉的比例
,一般不看肌肉密度,都是看脂肪含量。肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度,密度越大硬度越大,即爆发力...
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