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胆固醇高的食物有哪些
高胆固醇的食物有哪些
?
答:
高胆固醇食物,
如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、蛀肉、蛋黄、蟹黄等
,这些食物每100克食物中胆固醇含量为200~300毫克;草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等,这些食物每100克中胆固醇含量为100~200毫克。
哪些食物
含
胆固醇
多,哪些含类脂多
答:
53. 鹅肝(胆固醇含量:285)54.
明虾(胆固醇含量:273)55.
乌贼
(鲜)[
鱿鱼
,台湾枪乌贼,枪乌贼](胆固醇含量:268)56. 河蟹(胆固醇含量:267)57. 塘水虾[草虾](胆固醇含量:264)58. 河蚬[蚬子](胆固醇含量:257)59. 鸭肝(母麻鸭)(胆固醇含量:255)60. 虾脑酱(胆固醇含量:249)61. 乌鱼蛋(...
哪些食物
含
胆固醇
比较高
答:
1、动物脑子 畜禽动物脑子的胆固醇含量特别高,尤其是猪脑,其次是牛脑、羊脑、兔脑、鸡脑、鸭脑、鱼脑等
,其中每100g猪脑含胆固醇3100毫克,牛脑为2670毫克,羊脑含2099毫克 。2、动物内脏(每100g重食物中的胆固醇含量)
猪心
158毫克 猪肝368毫克 猪肺314毫克 猪肾405毫克 猪大肠180毫克 猪肚159毫克 猪...
胆固醇高的食物有哪些
答:
那么,到底胆固醇高的食物有哪些呢?胆固醇高的食物:1、
肉类食物
肉类食物对于人体拥有丰富的蛋白质和矿物质,但与此同时也带来了不少胆固醇,因此对于胆固醇含量较高的人群来说,应当尽量少吃肥肉、猪皮、猪蹄等食物,以免造成胆固醇摄入过高,造成不良影响。2、
蛋黄鸡蛋
是一种常见的食物,而且其营养价值非常...
胆固醇的食物
答:
富含高胆固醇的食物具体如下:1、动物大脑,如
猪脑子
、羊脑子,猴脑子等;2、海产品中
鱿鱼
,动物内脏如肝脏、肾脏等;3、
瘦肉
,
鸡蛋黄、鸭蛋黄
等食物也富含胆固醇。含有胆固醇的食物包括很多种,肉类:牛肉,鸡肉,鱼肉。基本上所有蔬菜,如芦笋,豌豆,鲜扁豆,土豆,茄子,辣椒,菠菜,南瓜,黄瓜,萝卜...
什么
食物胆固醇
含量最高?
答:
胆固醇含量高的食物主要有以下三类:1、蛋类。
鸡蛋
中的胆固醇含量高,其他蛋类也不逊色。有谣言说,鸡蛋中有胆固醇,鹌鹑蛋里就没有。按《中国食物成分表》的数据,100克去壳鸡蛋中的胆固醇含量是585毫克,鸭蛋565毫克,鹅蛋704毫克,鹌鹑蛋515毫克……凡是蛋类的
蛋黄
都含有大量胆固醇。不过,蛋黄毕竟很小...
胆固醇高的食物有哪些
?
答:
指导意见:胆固醇虽然存在于动物性食物之中,但是不同的动物以及动物的不同部位,胆固醇的含量很不一致.一般而言,兽肉的胆固醇含量高于禽肉,肥肉高于
瘦肉
,贝壳类和软体类高于一般鱼类,
而蛋黄
,鱼子,动物内脏的胆固醇含量则最高.通常,将每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物,如鳗鱼,娼鱼...
含有
胆固醇的食物有哪些
?
答:
回答:你好,每百克食物含胆固醇量500毫克以上的高胆固醇食物有:羊肝、鳗鱼、
猪脑、蛋黄
、牛脑、
鱿鱼
、猪肾、松花鸭蛋黄等。每百克食物含胆固醇量200毫克以上的食物有:猪肝、牛肝、海蜊、牛肾、
鸡蛋
、猪胰、猪膘肉、猪脚爪、猪皮、牛膘、干酪肉、蚬、贝类、带鱼、沙目鱼、
乌贼鱼
、对虾等。
胆固醇高的食物有哪些
答:
高胆固醇食物︰ 奶油、冰淇淋;牛、猪油;
鸡蛋
、椰油或牛油制成的面包或饼干;五花肉、香肠、鸡、鸭、动物内脏;炸薯条、薯片;
蛋黄
、鱼卵、蟹黄。 有些人这些吃多了并不会全部转成胆固醇,有些人ㄝ没有比其他人多吃了较多的高胆固醇食物,但是血液中还是有过高的胆固醇,这是因为正常的肝细胞靠接受器胞...
富含
胆固醇的食物有哪些
答:
其他蛋类也不逊色有谣言说,鸡蛋中有胆固醇,鹌鹑蛋里就没有按中国食物成分表的数据,100克去壳鸡蛋中的胆固醇含量是585毫克,鸭蛋565毫克,鹅蛋704毫克,鹌鹑蛋515毫克凡是蛋类的蛋黄都含有大量胆固醇。
胆固醇高的食物有哪些
1猪脑其他动物脑也类似中含胆固醇极多,堪称冠军,每100克猪脑含有胆固醇2571毫克...
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