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胆固醇跟脂肪有关系吗
高
胆固醇
类食物有哪些
答:
2. 脂肪肉类 如肥肉、肥牛、肥羊等,脂肪含量较高,
而脂肪与胆固醇关系密切
,过量摄入脂肪可能导致胆固醇水平上升。3. 乳制品类 某些乳制品如奶酪、奶油等,其胆固醇含量相对较高。虽然适量摄入乳制品对身体健康有益,但对于高胆固醇人群来说,应选择低脂、脱脂的乳制品。4. 蛋类 蛋类食物中的蛋黄部分含...
脂肪
摄入过量,对身体的危害都有哪些?
答:
1. 脂肪在自然界中的分布广泛,其对血液胆固醇含量的影响比胆固醇本身更为显著
。不同类型的脂肪酸对胆固醇水平的作用各异:饱和脂肪酸倾向于提高血液中的胆固醇含量,而多不饱和脂肪酸,尤其是那些含有两个以上双键的脂肪酸,能够降低胆固醇水平。单不饱和脂肪酸对胆固醇的影响则相对较小。2. 多不饱和脂肪...
脂肪与
心血管病有哪些
关系
?
答:
脂肪与心血管病的关系:脂肪摄取的总量,尤其是饱和脂肪酸的摄取量与血胆固醇的水平关系密切
,而胆固醇的水平和心血管病的关系极为密切。一般认为,饱和脂肪酸可增高血胆固醇,而不饱和脂肪酸可降低血胆固醇,而且多不饱和脂肪酸比单不饱和脂肪酸对降低血胆固醇更有效,并有抗血栓形成的作用,是心脏的保护...
是不是
脂肪
含量高的食物
胆固醇
含量就一定高?反之,胆固醇含量高的食物...
答:
不一定,不同的油脂胆固醇含量不同的
。低胆固醇的油脂有茶油、玉米油、橄榄油等。而胆固醇含量高的食物不一定脂肪就高。蛋黄胆固醇含量就很高的。
胆固醇
高就是
脂肪吗
答:
胆固醇
高是不能吃鸡蛋类的油的。
跟脂肪
没
关系
胆固醇
只存在于动物的
脂肪
里面吗
答:
上面一个回答的很好,
胆固醇和脂肪
都属于脂质,是一种并列
关系
,不是包含关系。
为什么吃的很清淡,
胆固醇
还“爆表”呢?
答:
为什么有的人长期清淡饮食
胆固醇
会升高?多数人认为降低胆固醇饮食,只要吃清淡一点就一定可以降下来。但是,如果不讲究方法,过分追求清淡饮食反而不利于降低胆固醇。这与以下因素
有关
:(1)人们在清淡饮食的时候,可能会出现以下误区 主食过多:饮食中少了富含饱和
脂肪
的肉、奶、蛋,那么主食米、面的进...
胆固醇
就是
脂肪吗
答:
胆固醇属于
脂肪
的一类 脂肪是人体重要的组成部分,它分为类脂和中性脂肪。类脂包括磷脂
和胆固醇
,中性脂肪又称甘油三脂,广泛存在于皮下、腹腔、脏器周围及肌肉间隙中。脂肪约占人体体重的13%,女性高于男性。脂肪的产热量占人体需要总能量的16%-20%.
胆固醇
是
脂肪吗
答:
不是。
脂肪
由甘油和三个脂肪酸分子组成,就是三酸甘油酯,是人体能量的重要来源之一,而
胆固醇
由四个环状碳原子环构成,是一种脂类物质,属于类固醇的一种。胆固醇在人体内主要通过饮食摄入和肝脏合成两种方式获得。它在细胞膜中起着结构支撑的作用,同时也是许多生物体内重要的生理活性物质的合成前体,如...
胆固醇
偏高是不是厌恶高
脂肪
的食物?比如猪肉等,吃了易恶心,也头晕_百 ...
答:
因为高
胆固醇和
高
脂肪
之间没有多大
关系
,食用脂肪多了可以造成血脂增高,而不会影响血液胆固醇水平。现在主要的症状是恶心、头晕,如果是先恶心、后头晕,从疾病的角度考虑,那么可能是消化系统有问题,头晕有可能是恶心造成的伴随症状,当吃猪肉发生恶心时,或者有“厌油”表现(油炸、油腻),首先建议排除...
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