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肚子大体脂率就高吗
女性的
体脂率
标准是什么?女性过胖的危害?
答:
另外肥胖还有可能会导致
高脂
血症、冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等。然而肥胖女孩长大后得糖尿病的机会更高。因此,肥胖给我们生活中带来
很大
的影响。而肥胖的形成除了遗传、内分泌失调和器质性疾病以外,一个最重要的因素还是饮食不当所导致的。女性
体脂率
标准3、中年女性更加容易患胆石症,
腹部
型肥胖的女性更加...
女生你的
体脂率
多少才正常的?
答:
一般来说,越是肥胖的人体脂率越高
。越是肌肉发达,身材越瘦的人体脂率越低。但是,体重越高 ≠ 体脂越高。 体重轻≠体脂低。(有些骨架小的女生体重很轻,但是肉可不少)但是到底多少的提脂率是健康范围内?多少体脂率是,大家却并不是很清楚。我们先来看一张体脂与身材对比图表。如果从健...
腹部
肥胖是怎么判断的
视频时间 00:27
自己体重也没有很重,但是
腹部就
是
很大
?
答:
体脂率
和体重没有什么关系,可能是你的内脏脂肪比较多,所以显得你
肚子很大
。
减重≠减脂,减肥前必须先搞懂的事情
答:
大基数、高体脂:先以饮食调整为主,把体重降下来,再逐步增加运动量。 小基数、低体脂:
体脂率偏高
,小
肚子
突出,或者脸部尚有肉感的,可以增肌塑形为主。 BMI(体重指数)。 BMI=体重(kg)/身高(m)^2。 BMI在18.5-24之间就是小基数,体重处于正常范围,BMI≥28属于大基数(肥胖),介于小基数和大基数之间的是中等基...
身高在1米82体重在81千克还有点小
肚子体脂率
是多少?
答:
年龄在23岁的男性,
体脂率
是18.43% 标准体重应为71.4千克。对于练腹肌需不需要减去
腹部脂
肪,是要因人而异的。太过肥胖和腹部赘肉过多的人,脂肪含量男性超过30%,女性超过40%的情况,最好是先把腹部脂肪给减去再开始练腹肌为好;而本身不胖的人,并不需要特别的去先进行减脂。可以先进行肌肉...
肚子
上的肥肉多吗?183,160斤,怎么减!!!
答:
这肉非常多了,
体脂率
也高。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
为什么BMI很低,但是
肚子
上脂肪很多?
答:
身体质量指数是BMI指数(身体质量指数,简称体质指数),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。成人标准值是BMI18.5-23.9才算标准体重。虽然你的BMI很低,但是只要你不注意饮食或者缺乏锻炼,
肚子就
很容易大起来,瘦瘦的却是大...
全身不是很胖,但
肚子大
,这是什么原因?
答:
原因在这里,并且告诉你会导致的影响。
肚子大
的原因 首先想告诉你的是,你认为全身不胖就是肚子大,这个理解还是要进一步商榷。如果一个人的肚子已经大起来,他的全身
体脂
不会很低,只是相比于肚子来讲不是那么明显。亚洲人的基因决定,大部分人都是苹果型身材,所谓苹果型身材,就是肚子大四肢细,穿...
男生
体脂率
多少正常
答:
通常来说,男生的
体脂率
大概在15%~18%左右属于正常。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。当男性的体脂率上升到30%的时分,
肚子
上通常都会出现一坨赘肉,就是我们经常看到的啤酒肚。如果男性体脂率达到40%,就会出现十分明显的大
肚腩
,全身都会出现不少的赘肉。男生想降低体脂率...
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