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肌肉收缩速度
肌肉收缩
的
速度
取决于什么?肌肉收缩的力量取决于什么?
答:
Hill方程:(a+T)(V+b)=b(△T+a)其中,a、b、△T为独立常数,是肌纤维初始长度、温度、周围环境的化学成分Ca﹢﹢浓度等函数,T为肌肉收缩张力,V为
肌肉收缩速度
。从力学观点来看,Hill方程描述了骨骼肌收缩时的张力—速度关系。显然,张力愈大,收缩速度愈小,反之亦然。(注:此处并不与“肌肉...
为什么负荷越大
肌肉收缩速度
越慢?
答:
肌肉的收缩速度受到许多因素的影响,
其中一个重要因素是负荷大小
。当负荷增大时,肌肉需要产生更大的力量才能克服负载,因此肌肉纤维需要更多的时间来快速同步激活,并同时产生足够的力量。在高强度、高负荷的运动中,人体主要利用了类型II肌纤维系统(快速收缩的肌肉纤维)。由于这些纤维通常比类型I肌纤维(慢...
如何提高
肌肉收缩速度
答:
根据Hill方程,对自体来说,肌肉使用力量越大,肌肉收缩速度就越小;肌肉使用力量越小,肌肉收缩速度就越大
。所以一个原则:不能把肌肉练强壮,否则你的肌肉收缩速度就会变慢。那么该如何训练呢?一个答案:只练肌肉爆发力。比如:俯卧撑时猛力撑起手离地并在空中拍掌(拍掌可省略),可以增加身体负重,...
简述
肌肉收缩
力量和
收缩速度
的关系?举体育实例说明
答:
肌肉处于平衡长度,肌肉不收缩,则总张力为零;肌肉处于静息长度,
肌肉收缩
,总张力最大(被动张力+主动张力);肌肉过于拉长,肌肉收缩,主动张力下降,可能导致总张力下降 串联弹性成分对肌肉收缩长度——张力曲线的影响 肌肉等长收缩是,串联弹性成分置于一定张力的作用下,因此,它被拉长至一定长度。由于...
肌肉收缩速度
取决于
答:
大脑的反应速度。大脑是人体的总司令部,大脑发出的信息到达神经末梢,刺激肌肉收缩,大脑反应速度直接影响
肌肉收缩速度
,肌肉收缩是肌肉对刺激所产生的收缩反应现象。
肌肉收缩速度
和力量有关系吗?取决于什么?
答:
收缩速度
跟收缩方向有关,跟力量有关,至于取决于什么,至今学术界还没研究出来。产生多大的力跟速度呈正相关关系,但是不是一次函数关系
增肌训练中向心
收缩
的
速度
到底应该快还是慢?
答:
那么,健身训练中,动作的“快”与“慢”该如何把控?“向心收缩”,是指
肌肉收缩
发力,举起重物的过程,与地心引力方向相反。“离心收缩”则是与“向心收缩”相反的过程。大家都知道“离心收缩”时
速度
要慢,这样能够让肌肉保持持续张紧状态,增加肌肉的刺激与耐受度,且能降低关节、韧带等的损伤风险。...
分析
肌肉收缩
的张力与
速度
的关系
答:
张力与
速度
呈反变关系。张力最大时速度为零,速度最大时张力为零。所以要想有较大的爆发力,张力和速度不能过大或过小。
快肌纤维为什么
收缩速度
比慢肌快?
答:
肌肉
中快肌纤维含量高,对于运动的爆发力和速度有较强的提高作用。快肌纤维主要由无氧代谢提供短期能量,是造就短跑运动员惊人速度的关键成分。骨骼肌纤维可以分为慢肌纤维和快肌纤维两大类。这两类肌纤维因其内部构造不同,功能上有很大差异。慢肌纤维
收缩速度
较慢,收缩力小,持续时间较长,疲劳出现较...
请问该怎样提高
肌肉收缩
的
速度
?? 速求回答..
答:
最后100米是训练关键所在,因为这是身体已经有些疲劳,步频会比较难保持,所以应尽量拉大步幅,利用前100米的
速度
惯性尽量保持速度大步放松跑,努力加大呼吸,体会呼吸与步阀节奏的配合。 第二个100米一定要注意学会放松自然跑。记住,放松不是不用力慢慢跑,而是不要刻意绷紧全身的
肌肉
去跑,例如世界顶尖运动员短跑时你会...
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