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肌肉与脂肪的关系
脂肪
体积是
肌肉
体积的5倍是真的吗?
答:
同等质量的情况下,脂肪体积是肌肉体积的3倍到5倍
。真相:很多人应该都听过这个理论:同等质量的情况下,脂肪体积是肌肉体积的3倍到5倍,甚至还有专门的照片佐证。实际上,这张图过分夸大了脂肪和肌肉的差异。脂肪密度比肌肉密度小不假,也因此,我们才会觉得同等体重的情况下,体脂率低的人看起来更瘦...
肌肉的
增加是消耗
脂肪
吗??
答:
肌肉的增加不是消耗脂肪。
肌肉与脂肪是两种不同的组织,是不可以互相转化的
。要想减脂就需要有氧运动,而想要增加肌肉就需要力量训练,两者不能互相转化。肌肉与脂肪之间是不会相互转化的,肌肉不会变脂肪,而脂肪亦不可锻炼成肌肉,因为脂肪与肌肉是人体中两种完全不同的组织。脂肪是由脂肪细胞组成,功能...
人体内,一般
肌肉
是
脂肪的
几倍重
答:
同重量的肌肉和脂肪,肌肉要比脂肪小的多(肌肉的密度比脂肪大)
。这是网上流传的一张照片,5磅脂肪和5磅肌肉。
人体内,一般
肌肉
是
脂肪的
几倍重
答:
同重量的肌肉和脂肪,肌肉要比脂肪小的多(肌肉的密度比脂肪大)
。这是网上流传的一张照片,5磅脂肪和5磅肌肉。
脂肪和肌肉
是什么
关系
,可以互相转化的吗??
答:
脂肪是不可能转化为肌肉的
。因为这是两种不同的组织,一个是脂肪细胞,一个是肌细胞。同样重的脂肪和肌肉,看上去明显肌肉体积小很多。1.
脂肪是由脂肪细胞组成
,功能主要是储存能量,同时亦可为身体作缓冲(撞击)及保存热量。2.肌肉则是由肌细胞(肌纤维)组成,有收缩功能,帮助身体做出各种动作。当你...
肌肉
会变成
脂肪
吗?
答:
1、
肌肉和脂肪
是两种完全不同的身体组织,不能相互转化。事实上,肌肉具有“利用或损失”的独特特征。也就是说,使用肌肉时,肌肉组织会生长,而不使用肌肉时,肌肉组织会缓慢萎缩。2、有时我们看到肌肉萎缩是由于一些身体损伤或缺乏锻炼,但我们只看到肌肉萎缩,我们没有看到一堆脂肪在那里生长。
脂肪和肌肉
有什么区别呢
答:
脂肪是由甘油
和脂肪
酸组成的三酰甘油酯;
肌肉
主要由肌肉组织构成, 肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。1、肌肉的密度要高于
脂肪的
密度。2、肌肉比较结实,脂肪比较柔软。3、肌肉呈红色,脂肪的颜色是淡黄色或白色。4、脂肪和肌肉细胞不同。
为什么运动会使身上的肉变紧实,是意味着
脂肪
变少还是
肌肉
增加?
答:
这是一个动态平衡,可以这样理解,肌肉+脂肪的总量是不变的,而人在运动中燃烧脂肪,脂肪量少了,肌肉相应就会增多。
肌肉与脂肪之间是不会相互转化的
。运动专家指出,把脂肪变成肌肉或肌肉变成脂肪都是不可能的。因为这是人体中两种截然不同的组织——一种是纯脂肪组织,另一种是不含脂肪的组织。
肌肉
是
脂肪
代谢的多少倍
答:
肌肉
代谢率是
脂肪的
3.6倍, 内脏则是脂肪的72倍 脂肪组织基础代谢率约在每公斤每天5佧;相对的,瘦肉组织则分成两部份:内脏部份,基础代谢率消耗极高,每公斤每天360佧,另一部份为肌肉,也达每公斤每天18佧。可知肌肉组织的代谢速率为脂肪组织的3.6倍,而内脏组织更高达72倍。
肥肉真能通过锻炼变成
肌肉
?
答:
因为脂肪与肌肉是人体中两种完全不同的组织:脂肪是由脂肪细胞组成,功能主要是储存能量,同时亦可为身体作缓冲(撞击)及保存热量;肌肉则是由肌细胞(肌纤维)组成,有收缩功能,帮助身体做出各种动作。
肌肉与脂肪是两种不同的组织,是不可以互相转化的
。要想减脂就需要有氧运动,而想要增加肌肉就需要力量...
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