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肉类和奶类哪个蛋白质含量比较高
奶类
、鱼类、
肉类
、豆类、粮谷类
哪种
食物
蛋白质含量最高
?
答:
豆类
含量最高
但动物类蛋白质的吸收效果好
蛋白质含量
(g/100克)
奶类
2.3 鱼类15.18.8
肉类
15.20.5 豆类19.35.1 粮谷类7.15
牛奶,马铃薯,牛肉,带鱼
蛋白质含量最高的
是()脂肪最高的是()糖类最高的...
答:
蛋白质最高的
是牛奶,脂肪最高的是带鱼,糖最高的 牛奶 :每100g中含 蛋白质226g,脂肪3g 糖4.6 马铃薯:每100g中含 蛋白质1.5g~2.3g,脂肪0.1g~1.1g 糖16.6 牛肉:每100g中含 蛋白质20.2g,脂肪2.3g ...
牛油 奶油和瘦肉面条谁
的蛋白质含量最高
答:
牛肉蛋白质含量(克)20.2,奶油(克)2.5,瘦肉20%,面条0.4%。蛋白质含量
高
的食物 1.
奶类
食物以及奶制品 像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶,这些奶中都含有大量的蛋白质,其中以牛奶中所含有
的蛋白质含量最
为...
猪肉、鸡蛋、牛奶这三种食品,
蛋白质最高
的是
什么
答:
一般来说,牛奶
的蛋白质含量
在2.5%,鸡蛋的蛋白质含量在12.5%,猪肉(肥瘦都有)的蛋白质含量一般在13.2%,所以相对来说鸡蛋和猪肉的蛋白质含量都是很高的,但是牛奶和鸡蛋相对来说优
质蛋白
质的
含量更高
一点。希望答案对...
肉类
、蛋类、奶制品、豆制品中
的蛋白质
营养价值有和不同
答:
每100克中有12.6克
蛋白质
。
奶类
:牛乳粉(全脂)每100克中有20.1克蛋白质,酸奶 每100克中有2.5克蛋白质。豆制品:黄豆 每100克中有35.1克蛋白质,豆浆 每100克中有4.4克蛋白质,豆腐 每100克中有8.1克蛋白...
鱼,肉,蛋,奶4类动物性食品的营养价值有何异同
答:
含有人体8种必需氨基酸,而且
含量
都比较充足,比例也接近人体的需要。都具有很高的生物价,肉、禽、鱼为80左右,奶约为85,蛋最高达94。一般认为蛋中
蛋白质
几乎能全部被人体消化吸收和利用,为天然食物中最理想的优质蛋白质...
牛奶鸡蛋鱼肉里面哪一种最优
蛋白质含量最
多?
答:
牛奶,鸡蛋鱼肉,我认为还是牛奶里的最优
质蛋白质含量最
多。
超实用
的蛋白质
来源指南
答:
粮食类食物
的蛋白质含量
在7%-15%左右,是宝宝补充蛋白质的不错选择。復蔬菜和水果虽然蔬菜和水果营养丰富,但由于含水量
较高
,它们的蛋白质含量相对较低,不是宝宝补充蛋白质的首选。讀动物性食品
肉类
、鱼类、蛋类
和奶类
都是蛋白质的...
一斤牛奶和一斤牛肉,
哪个
带来
的蛋白质
多?
答:
那当然是牛肉的蛋白质更多,牛肉
的蛋白质含量
约为22%,牛奶的3%,牛奶大部分成分是水,不过牛奶的容易吸收。
猪肉和牛奶
哪个
营养高?
答:
牛奶更好。牛奶比猪肉脂肪含量低,
蛋白含量高
,可以防止肥胖和心血管疾病。而且牛奶中的铁、锌、钙等微量元素都比猪肉高。喝牛奶明显比吃猪肉更能改善贫血的状况。
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