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老年人吃胡萝卜的好处和坏处
胡萝卜有什么
营养
和危害
答:
经常食用胡萝卜,
对身体有很多好处:一是增强免疫力,抗癌防病
。如人体内缺乏维生素A,不仅对眼睛、皮肤的影响大,而且抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜,
满足人体对维生素 A的需要
,不仅养眼、养粘膜,不容易得夜盲症和感冒,而且能增强人体的抗病能力,加上胡萝卜含有大量的木质...
老人可以
生吃
胡萝卜
么
答:
老年人常吃胡萝卜有许多好处:
胡萝卜富含维生素A
,
能促进结膜内上皮细胞的新陈代谢,改善杯状细胞的功能,减轻老年人泪多的状况
。中医认为,萝卜有
顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能
。有研究证明,将萝卜绞汁后服用可
阻止胆石的沉积,对胆石症有辅助治疗作用
。萝卜还有
防癌抗癌作用
,所含的维生素C、胡...
胡萝卜
有哪些营养功效
答:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,
有补肝明目的作用,可治疗夜盲症
。 2、消积化滞: 萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。 3、美容护肤: 胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,
可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环
,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更...
每天吃生
胡萝卜有什么好处和坏处
?
答:
1、防止血管硬化,降低血压及减少心脏病:胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量
,降低血脂,促进肾上腺素的合成,因而有降压强心的作用。胡萝卜中含有琥珀酸钾盐,有助于防止血管硬化,降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸,能减少冠心病发病因素。2、
有利健康长寿
:胡萝卜具有下气...
老年人增强免疫力
多吃冬瓜、
胡萝卜
、五谷
答:
胡萝卜中含有大量胡萝卜素,我们知道
吃胡萝卜
有健脾消食,补肝明目,降气止咳的成效,除此以外,胡萝卜素还能在人体内迅速转化成维生素A,协助推进机体正常生长繁衍,保持上皮组织,避免呼吸道感染,起到进步抵抗力和免疫力的成效。吃五谷杂粮 现代饮食中,很多人都发起吃五谷杂粮,尤其是喝八宝粥,由于...
吃红罗卜
的好处与坏处
答:
研究显示当体内的
胡萝卜
素不足时,呼吸器官如支气管等部位的黏膜会变得较脆弱,容易罹患感冒。7.预防心血管疾病 荷兰曾针对
红萝卜
做研究,发现β胡萝卜素能降低
中老年人
罹患心脏病的机会,近年来也有研究报告帮助茄红素预防心血管疾病的良好功效。8.预防便秘 其实每一种蔬果中多少都包含一些纤维质,所以...
多
吃胡萝卜
对人体
有什么好处
答:
胡萝卜
性味甘平,具有"下气补中,利脾膈,润肠胃,安五藏"之功效。所以经常吃些胡萝卜对增强
中老年人
体质、防治某些疾病是十分有益的。据国外研究,胡萝卜中的大量胡萝卜素和木质素,具有治癌症之功能,每天(或经常)服用一定量的胡萝卜对防止肺癌大有
好处
,长期吸烟的人,每日饮半杯胡萝卜汁,对肺部...
胡萝卜
功效与作用
答:
长期的
食用胡萝卜
对我们的身体也是有一定
的好处
的,因为胡萝卜中含有比较丰富的植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。 3、健脾除疳 在日常的生活中我们可以多加食用胡萝卜,因为除了上文中所讲的好处之外,还有健脾除疳的功效,维生素A是骨骼正...
大家认为
老年人
多
吃胡萝卜有什么好处
?
答:
防治皮肤 粗糙、夜盲症和眼干燥症。
胡萝卜
含有降糖物质,是糖尿病人的 良好食品;所含的挥发油具有芳香气味, 能增进消化,并起杀菌作用;现代医学研 究还发现,胡萝卜具有强心、降压、抗过 敏作用。胡萝卜可生食、炒吃,若与牛、羊肉 共炖,其味尤其鲜美,并能促进脂溶性维 生素的吸收利用。
.
红萝卜吃
多了
有什么坏处
答:
没有
坏处
1、
红萝卜
内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之分解后为人体充分吸收和利用,所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。2、红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红...
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