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老年人一天吃几粒钙片
老年人每天
钙的摄入量不少于
答:
老年人每天
钙的摄入量不少于1000毫克。老年人随着身体的老化,吸收能力的减弱,代谢能力的降低,很容易缺钙。以下是几种可以一起吃的补钙的食物:1、牛奶和鸡蛋:牛奶和鸡蛋可以提供优质蛋白的同时,牛奶含有大量可吸收钙,可以起到补钙的作用。2、木耳和肉片:木耳有滋补作用,还含有钙质。肉片可以提供蛋白...
老年人一天吃几
次
钙片
好 什么时间吃好
答:
三到四次左右。最好是餐后及睡前半小时。长期补充钙要用纯天然的钙。因为不会加重肝、肾的代谢。
每天
需要量800毫克以上至2000毫克的钙。有条件最好与其它营养素同时补充。
中老年人吃
什么
钙片
好
答:
你好, 中老年人缺钙会更严重一些,
所以每天补钙量女每天至少3000mg,男每天至少4000mg
,我家人都在吃安利钙片,效果很好,因为爸爸五十三了,每天早上四点半就要起来干活,一干就是一整天,开始累的受不了,后来吃了安利钙镁片,就感觉轻松多了。
一天要吃至少六片
,要是别的钙那就不只六片了,市面...
老年人钙片吃
什么
答:
可以选择碳酸钙,如钙尔奇D,里面含有的碳酸钙和维生素D,易于钙质的吸收,
每天1片足够补充每日所需的钙质
。其他的补钙的药物,如福善美,也就是阿伦磷酸钠,适合没有胃肠道疾病的老年人,
每周服用1片
,服用比较方便,容易接受,效果比较不错。
70多岁的
老人
,
每天吃多少钙片
为宜?
答:
按照中国人的饮食习惯与体格,
中老年人每天
钙的摄入量为1000毫克。由于人过中年以后,骨质每年丢失0.7%~1%,妇女更年期及绝经期后,骨质丢失进一步增加。人过65岁后,女性可能已丢失骨钙约30%~50%,男性已丢失20%~30%。人体钙在漫长的过程中丢失,将导致或引起骨质疏松、骨质增生及各类骨折,以及高...
一天吃几片钙片
为好,什么时间吃最好.
答:
这要化验看缺
多少
,再决定用量,一般
每天
1-2片。早晨服药较好。晚上服药易引发结石病。
老年人
补钙
吃钙片
好吗
答:
老年人分泌胃酸较少,会在一定程度上影响钙的吸收,建议
老年人服用钙片
时最好随饭服用,或在饭后30分钟内服用。钙片与米、面等含淀粉、乳糖、葡萄糖食物共同服用,更有利于钙吸收。钙剂是微溶性或可溶性的钙盐,增加饮水可在一定程度上促进钙的溶解,服用钙片时嚼碎后用清水送入可提高钙的吸收。或将...
老年人吃
什么
钙片
好
答:
最好不要选者片剂。片剂不易帮助
老人
吸收!最好选者软胶囊剂型的!(软胶囊吸收效果会更好些)
每天
只需要吃一次,一次一粒!一瓶起码都要吃三个月!这要看含量!吃发也许不一样噢!安利价格相对要贵很多!还有就是国内的哈尔滨药业的新钙中钙!就是电视上面打广告那些!效果真的还是很好!价格20元...
适合
老年人吃
的
钙片
答:
您好,可以用维D钙咀嚼
片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、
老年人
、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。口服,咀嚼后咽下。儿童,一次1片;成人,一次2片;一日1次。
中老年人吃
哪种
钙片
好
答:
中
老年
朋友选用钙来帮助预防和治疗骨质疏松,建议选择碳酸钙。有各种各样的钙,包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙,之所以建议选择碳酸钙,是因为碳酸钙里面元素钙的含量比较高,吃的剂量相对少,但是补钙的效果往往更加的重要。碳酸钙含有元素钙40%,是所有钙剂当中含有元素钙最高的,对于预防...
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