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维生素浓度最高的器官
身高问题啊~
答:
蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、
脏器
的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意
多
补充。另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、
维生素
和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。
如何能更好的补充和吸收
维生素
B2 ?
答:
在体内大多数组织
器官
细胞内,一部分转化为黄素单核苷酸(FMN),大部分转化为黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD),然后与黄素蛋白结合。前者占
维生素
B2量的60%~95%,后者占维生素B2量的5%~22%,游离维生素B2仅占2%以下。肝、肾和心脏中结合型维生素B2
浓度最高
,在视网膜、尿和奶中有较多的游离维生素B2脑组织中维生素B2的含量...
什么样的饮食搭配对皮肤好?
答:
皮肤是我们身体
最大的器官
之一,也是我们最容易展现给外界看到的部分。 所以,保持一种健康的皮肤是我们每个人都希望拥有的。 但是,很多人可能忽略了饮食对皮肤健康的重要性。那么,到底什么样的饮食搭配对皮肤好呢?让我们来一探究竟。 让我们来看一下哪些食物对皮肤是有益的。 富含抗氧化剂的食物是非常有益于皮肤的...
人体需要的各种
维生素
答:
它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等
器官
的黏膜不受损害,
维生素
A还可明目。 副作用:每天摄入3毫克维生素A,就有导致骨质疏松的危险。长期每天摄入33毫克维生素A会使食欲不振、皮肤干燥、头发脱落、骨骼和关节疼痛,甚至引起流产。 (2)维生素B 它是一类水溶性维生素,
大
部分是人体内的辅酶,主要有以下几种。 ①维生素B1 ...
维生素
k2的正确吃法
答:
维生素
k2是一种脂溶性维生素,是人体中不可缺少的重要维生素之一。维生素k2主要用于防治骨质疏松症。维生素k2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素,变成有活性的骨钙素,从而促进血液中的钙离子沉积入骨。维生素k2生成骨蛋白质在预概共同生成骨质可增加骨密度,从而治疗骨质疏松。如果患者缺少维生素k2,可建议多...
维生素的
问题
答:
结果显示,血浆
维生素
C
浓度
,与男女两性所有原因(包括心血管病和缺血性心脏病等)的死亡率呈负相关。位于维生素C
最高
5分位组的死亡危险,为最低5分位组的一半(P< 0.0001)。整个维生素C浓度分布,与死亡率连续相关。血浆维生素C浓度每上升20μmol/L(约相当于每天增加水果或蔬菜摄入量50克),所有原因...
硒与眼睛有什么关系?
答:
补硒保护视力。人眼是含硒量
很高的器官
。硒能增进视觉灵敏度,所以当人体缺硒时易得近视眼。硒对视觉器官的功能是极为重要的,研究表明:硒在眼睛睫状体和虹膜内含
最高
,在视网膜和色素上皮内的含量次之,晶体中含量少,玻璃体中极微。硒是谷胱甘肽过氧化酶的必需组成成分,眼组织内谷胱甘肽过氧化酶的...
维生素
E的物理性质
答:
在我国,天然
维生素
E可望在近期内以适中的价格进入市场,以满足大众健康的需要。 服用维生素E要因人而异 据北京大学第三医院运动医学研究室李可基研究员介绍:维生素E缺乏非常罕见,特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主,维生素E的摄入量普遍
较高
。如果没有脂肪吸收障碍,膳食中提供的维生素E已基本能满足正常...
维生素
C的作用?
答:
这些人按性别特异的血浆
维生素
C5分位值加以划分。研究者采用Cox比例风险模型确定维生素C与其它危险因素对死亡率的影响。 结果显示,血浆维生素C
浓度
,与男女两性所有原因(包括心血管病和缺血性心脏病等)的死亡率呈负相关。位于维生素C
最高
5分位组的死亡危险,为最低5分位组的一半(P< 0.0001)。整个维生素C浓度分布,与...
百科-养生篇胃是怎么被你折腾坏的?
答:
最易得胃病的 7 种人! 1.加班熬夜族:工作压力
大
、精神紧张、经常加班熬夜,很容易导致胃酸分泌过
多
,引起胃部不适。 2.不吃早餐族:不吃早餐胃分泌的胃酸没有食物可消化,会损伤食管、胃肠黏膜,长此以往不仅容易导致溃疡,还可能导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。 3.餐后运动族,吃完饭就赶着去健身、跑步,可能...
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