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红枣枸杞桂圆莲子
莲子桂圆红枣枸杞
粥
答:
1、材料:
桂圆
肉25克,
莲子
20克,
红枣
10个,
枸杞
适量,糯米40克。2、红枣先去核洗净,与糯米、桂圆肉、莲子、枸杞一起放入锅内,加水适量,置大火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加适量的糖调味。3、此粥制作简单,营养丰富,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、...
红枣枸杞桂圆莲子
可以一起炖吗?
答:
红枣
、
枸杞
、
桂圆
和
莲子
:养生炖品的黄金组合 当你想要滋养身体,寻找一种简单又营养丰富的食疗方法时,红枣、枸杞、桂圆和莲子的完美结合绝对值得尝试。它们不仅各自有着独特的功效,更是药食同源的佳品。红枣,常被称为“天然补气圣品”,富含多种维生素和矿物质,能补中益气,特别适合脾胃虚弱,食欲不...
银耳
莲子红枣桂圆枸杞
汤的功效
答:
银耳
莲子红枣桂圆枸杞
汤水分多,性平,食用有清热生津解暑的功效,而且冰镇后饮用是炎炎夏日超级受欢迎的一道美味甜汤,加上银耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素,有清肺养血、滋阴化痰的功效;而红枣具有抗过敏作用,所含有的环磷酸腺苷可以使支气管平滑肌痉挛解除,哮喘停止,因此食用银耳莲子红枣桂圆枸杞汤有...
银耳
莲子桂圆红枣枸杞
汤的做法
答:
银耳提前泡发,
红枣
洗净。先将银耳放入炖锅用大火炖开改小火。加入洗净的
莲子
,再炖半小时左右,加入
红枣和桂圆
。再炖半小时左右,看看起胶了,就可以关火,加入
枸杞
,焖10分钟左右。喜欢吃甜的可以再加莲子时加入冰糖。
红枣枸杞桂圆莲子
煲水
答:
1、
红枣
,为温带作物,适应性强,种植范围广泛,具有耐旱、耐涝的特性,其维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血之功效。有“天然维生素丸”的美誉。2、
枸杞
,含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用,可以提高皮肤吸收氧分的能力,其性味甘平,能够滋补...
桂圆枸杞莲子红枣
糯米粥什么功效
答:
回答:你好:
桂圆
味甘、性温,具有滋养补益、补气血、益智宁心、安神定志的功效;
枸杞子
在中药里属于补阴药,可以滋补肝肾、益精明目的功效;
莲子
具有补脾止泻、益肾固精、止血、止带的功效;
红枣
具有补脾益胃、养心安神的功效;糯米养胃;共同应用具有补益脾胃肝肾的功效。
桂圆莲子枸杞红枣
怎么做是补血补气的
答:
桂圆
,
莲子
,
枸杞
,
红枣
,加在一起煮粥是补气补血的,还可以加黑米,黑豆,红豆,糯米,燕麦米,薏米,会补气补血效果更好。还可以吃补气补血的食物有,阿胶,红枣,黑朩耳,当归,乌鸡,酒酿蛋,黑糖,柑樜,葡萄,葡萄干,南瓜,红薯,海带,黑枣,黑芝麻,花生米,红小豆,胡萝卜,羊肉,牛肉,...
大骨头
莲子桂圆红枣枸杞
汤怎么做
答:
大骨头
莲子桂圆红枣枸杞
汤 做法 材料:大骨头一根,莲子适量 桂圆适量 大枣5粒 枸杞20粒 步骤 1、将红枣洗干净,然后再将莲子泡发。2、将桂圆肉,红枣,莲子,枸杞用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。3、煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用...
桂圆莲子红枣枸杞
有什么功效
答:
1、
红枣
:性温味甘。补中益气,养血安神。用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失眠等。腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜食用;2、
莲子
:具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。常用于脾虚泄泻,遗精,心悸失眠;3、
桂圆
:性温热。补血安神,健脑益智,补养心脾。对...
红栆
桂圆莲子枸杞
煮来吃有什么用处
答:
红栆
桂圆莲子枸杞
煮来吃可以补脾补肾,滋养身体,特别适合病后或者是产后体虚的调养 1.
红枣
的功效:枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。含有大量的维生素C...
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