...一会就忘了.怎么样才能让增加记忆力?谢谢大家答:多吃豆类,夏天多喝水,保持良好的精神,多吃坚果类;第三,在需要记忆时要保持良好的环境,信心,心态,要平静,要积极;第四,要及时复习所学知识 一时就想到这么多,你可一试,在根据自己的实际情况修改,别人的方法不一定适合你 祝你
请问医生,我记忆力差,天天晚上失眠,精神集中不起来,每天胡思乱想是什么...答:回答:问题分析: 你好,你这种情况属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另...
...注意力不集中,走神,不知在想什么、记忆力减退而且很差,反应迟钝...答:当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治:(1),养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等.结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不...