66问答网
所有问题
当前搜索:
米饭和面条哪个热量高
面条和米饭哪个
碳水化合物多
答:
一碗米饭和一碗面条相比,面条的热量会更高一点
。一碗300克的面条含有热量1000大卡,而一碗300克的米饭的热量只有900大卡左右,所以吃面条更容易导致人群发胖。而从营养学的角度来讲,面条之中的酸类物质比米饭的酸类物质更多,含有的淀粉量也比较丰富,在身体内转变成糖分的概率更高,所以建议减肥的人群最...
米饭和面条哪个热量更高
答:
面条的热量更高
。在每100克面条所含热量137大卡,而在每100克米饭所含热量116大卡。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。面条主要用麦子面粉制作,由于小麦粉的不一样,制作出来的面条的口感是不一样的,一般来说,吃起来比较筋道的面含...
碳水化合物
米饭和面哪个高
?
答:
从数据上看
米饭的碳水化合物要略高于面条
。
等量的
米饭和面条
谁的
热量更高
?有什么区别呢?
答:
100克面条的热量是283大卡,而100克米饭的热量只有116大卡,所以由此可以看出,
面条的热量是远高于米饭的
。米饭中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪和多种微量元素,矿物质。是人体新陈代谢和能量代谢的一种重要物质,平常不能暴饮暴食,如果一次性吃太多,也会导致热量在体内储储。它的含糖量非常高,...
一碗
米饭热量高
还是一碗
面条热量高
答:
首先,
米饭和面条
的
热量
都取决于它们的重量。如果你吃的是同样重量的米饭和面条,那么它们的热量应该是相同的。然而,如果你吃的是同样容量的米饭和面条,那么它们的热量就不同了。因为面条的体积比米饭大,所以同样的容量下,面条的热量可能会更高。其次,不同的米饭和面条品种也会影响它们的热量。例如...
面条热量高
还是
米饭
答:
一般来说,100克的白
米饭热量
大约是126卡路里,而同样重量的意大利
面条热量
约为148卡路里左右。这是因为面条中含有较多的淀粉质和蛋白质,这些物质的代谢需要消耗更多的能量。此外,不同种类的面条热量也有所不同,如油炸的面条热量通常更高。虽然
面条和米饭
都是主食,但是在饮食中要适量摄入,不过也要通过...
米饭和面条
,同样的摄入量谁的脂肪含量最高?
答:
100g的大米平时基本上可以制作出来200g左右的
米饭
,因为米饭具有一定的吸水性,一般为70%左右。所以米饭煮熟后,热量大大降低,相当于一个100g左右的米饭,热量为116千卡。但是面条也是在水中煮制而成,所以吸水量自然不低,一般在72%左右。但是熟的
面条热量
却不高,一般100g的面条,热量为110千卡。110...
一碗
米饭和
一碗
面条哪个
更容易长胖
答:
因为质量相同的
米饭和面条
,如100克米饭含有345大卡的
热量
,100克生面条含有280大卡的热量,就这一点而言,吃米饭更容易发胖。另外还有面条的蛋白质含量较低,碳水化合物也较低,相对米饭更容易消化,因此减肥的时候,面条相对不易发胖。值得注意的是,不能因为米饭的热量较高,就不吃米饭,提倡每天适量吃...
中午吃一碗面和盖饭的区别
答:
首先,从
热量
角度来看,一碗
面条
的热量通常高于一碗盖饭的热量。一碗普通面条的热量约为1000大卡,而一碗
米饭
的热量约为900大卡。其次,从营养价值来看,面条和盖饭也有所不同。面条中含有更多的酸类物质和淀粉,在人体内转化为糖分的概率较高,而盖饭中的酸类物质相对较少,更有利于维持人体所需的营养...
等量的
米饭和面条
谁的
热量更高
?有什么区别?
答:
大米的脂肪含量不高,主要成分是淀粉,可以为人体提供更多的能量。
米饭和面条
都是易消化的食物。对于平时肠胃不好的人来说,有两种食物可以作为主食。与大米相比,大米最重要的成分是碳水化合物,大米的
热量
高于面粉。面粉中的淀粉含量比较高,单独吃淀粉不会引起肥胖,但如果同时和不饱和脂肪酸一起吃,会...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
减肥吃米饭还是面条
米饭与面条的热量
减肥期间外出吃饭可以吃什么
一个馕等于多少米饭
热量几乎为零的主食
清汤面和米饭哪个热量高
米饭和面条哪个更容易发胖
新疆馕和米饭哪个热量高一点
米饭馄饨面条哪个热量高