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篮球运球6种方式
六种运球方式
答:
6、转身运球
当对手堵右侧突破时,迅速出左脚,微屈膝,重心移至左脚,并以左脚前脚掌为轴做后转身,右手将球拉至身体的后侧方,并按拍球落在身体的外侧方,然后换左手运球,加速超越防守。7、
胯下运球
运球变向时,应跨出左脚,右手按拍球的右侧上方,使球从右腿侧穿过两腿之间,离地反弹到左脚 侧...
篮球运球6种方式
答:
篮球运球6种方式分别是高运球、低运球、交叉运球、胯下运球、背后运球、运球突破
。高运球:两腿微屈,目视前方,用手腕和手指控制球,使球从腰的高度运球,同时保持身体稳定。低运球:两腿弯曲,重心下降,用手腕和手指控制球,使球从膝盖以下的高度运球,同时保持身体平衡。交叉运球:两腿分开,与肩同宽,...
篮球
的基本
运球
动作都有哪些
答:
6、转身运球:以右手运球为例
。变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,换手运球,加速前进;7、
压臂式运球
:两脚前后开立,两腿弯曲,右臂以肩关节为轴,上臂发力,指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在身体侧后方;8、
胯下运球
:当防守队员迎面堵截时,运...
篮球
的
运球种类
有哪些
答:
1、篮球的运球在比赛中常用技术动作有以下几种:
高运球、低运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球等
。2、运球技术四要素:运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。3、身体姿势:两脚前后开立,...
篮球
的
运球
有那几种
答:
运球转身是当运球手被挡在运球边上时,通过改变
运球方式
和后转身来突破防守的一
种方式
。动作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,左脚在前做中枢脚,球控制在身体右侧,右手在球右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉回到身体后部落地,即换左手运球,从对手右侧突破。动作关键:在...
篮球运球
的练习
方法
有哪几种
答:
篮球运球的练习方法如下:
一、原地跨下运球
:双脚前弓后箭,在跨下做换手运球。球不能高于膝盖,眼睛不看球,运球有力与速度。目的:改变方向运球技巧;目的'掌握运球要领。二、原地低手控球:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球。球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。目的:用...
简述
篮球运球
的动作
方法
答:
六
、变速
运球
:急停与突进往往是摆脱纠缠最迅捷的
方法
七、突降运球:高度的突然改变,往往让对手措手不及 八、回臂过人上篮:夸张的大车轮,以下球点骗过对手 九、缩手过人上篮:明明球就要传出去了,还可以拉回来 过人、上篮。奇耶!怪哉! 十、绕躯上篮:球在腰际绕一圈后再上篮,既帅气又实用利用步法的带球过人 ...
篮球运球
技术
答:
1、高运球
运球时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下,为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时,所采用的一种运球方法。运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有...
在刚开始练
篮球
是先练投篮好,还是先练
运球
好?
答:
六
、
运球
转身 运球转身是一种运用转身改变运球路线,便于最大限度保护球的动作
方法
,常用于运球路线被堵截,防守方紧贴防守时; ...
运球
技术包括哪些?
答:
篮球运球
技术与技巧 在篮球技术中,运球技术是必须掌握的基础技术,也是篮球比赛中最重要的进攻手段。篮球运球不仅是个人摆脱防守进行攻击的
方法
,而且是组织配合的手段。以下讲解八种篮球运球技巧,希望能够给大家带来一定的帮助,提升诸位的篮球运球技术。篮球运球技术:1、高运球 高运球一般在没有防守阻挠的...
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