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篮球运球游戏视频
篮球运球
的正确手型和发力方法?
视频时间 01:22
篮球运球
绕杆教学
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绕杆
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篮球运球绕杆技巧 1.起步(从右边):支撑脚是左脚,用4、6或8步(偶数步)跑到第二组杆旁 支撑脚是右脚,用3、5、7步(奇数步)跑到第二组杆旁 直线运球用立掌往远推(手触球的侧后上部),3次运球就可以到第二组杆。第三次球的落点在第二组杆斜侧后方约30厘米处。2.从第...
篮球运球
和传球的基本功训练
视频
答:
1、Smack the ball 拍球 双手持球,手掌大力拍击
篮球
,这是最开始的起手式,目的是让大家的手快速熟悉篮球,找回手感。2、Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力,进行这个动作热身,分别在头部上方和头部前方进行快速拨球 3、Ball wraps 绕球 这是熟悉球感最直接的招式,腰部绕球、头部绕...
打
篮球运球
的目的是什么?
视频时间 01:26
篮球
的
运球
,投球,传球的规则和技巧?最好要
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教学的!
答:
街头
篮球
注重的是花式
运球
、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化,然后才是一个体育项目,所以不要盲目模仿。 5. 注重花式动作 篮球运动中,得分方式应简单有效,以最直接的形式得分。在有些非必要的情况下,过于复杂的动作实属节外生枝,造成不必要的失误,用来躲避防守的...
篮球
的
运球
招式?
答:
身体姿势:
运球
时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。同时,身体微弓,并有前倾的意向。这样可使重心转移到自己的手上,使双手和
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能够更好的调节。最主要的是身体要放松,身体僵硬...
中考体育
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有吗?中考体育篮球技巧大全
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有教学
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的!动作要领:熟悉了考试的规范、要求和犯规项目,下面重点来了,
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绕杆
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的动作要领,多项技巧和注意事项也包括其中。一、出发准备姿势 右手运球为例:右脚前、左脚后,右脚脚尖离出发线空一脚的位置 屈膝降低重心,重心在右腿上,左脚脚跟稍抬起,随时准备蹬地启动出发 右手在球上,左手...
篮球运球
基本功训练
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教程
答:
1、高运球
运球
时,球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中,为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法,不受防守队员的阻碍。运作方法:上身略微向前倾斜,向前看,以肘关节为轴,用手拍前后压球,控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。...
求个几单独教
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的教学
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(只要教运球的)
答:
土豆里有 我帮你找到了 http://www.tudou.com/playlist/id/1397687/
篮球
初学者
运球
技巧
视频时间 01:34
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