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篮球转身运球动作技术要领
转身运球动作要领
答:
转身运球的动作要领如下:
1、身体姿势:保持身体平衡是转身运球的关键
。在运球时,双脚应平行站立,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体向前倾,头部保持稳定。手掌:在转身运球时,手掌心应朝下,五指自然分开,用手指和手腕控制球的位置和方向。2、
运球高度
:转身运球时,球的高度应该控制在膝盖以下,这样更容...
篮球
的
运球转身
的关键
动作
是什么?
答:
(2)动作关键:转身时要加力运球,以加大球的反弹力,增加手控制球的时间,利于拉引球动作的完成
。
运球转身时,使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径
,同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。
转身运球
的
动作要领
答:
转身运球的动作要领如下:当对手堵截运球路线时,运球队员将球控制在身体右侧
。左脚向前跨出一步为中枢脚,置于对手两脚之间,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作。在转身的同时,右手按拍球的右前方,将球拉引身体的侧后方落地,转身后换用左手推拍球,从对手的身体右侧突破。运球转身时,使上臂紧贴...
篮球
的
转身技术要领
是什么?
答:
篮球的转身技术要领:
1、行进间运球后转身过人 行进间运球后转身在篮球比赛中是一项很实用的突破过人技术
。是由行进间运球——后转身取位——后转身——后转身运球组成。动作提示:转身之后的换手和过人后的加速很重要!2、前锋在三分线45度左右的位置落位,运球后转身突破上篮 动作提示:熟练的球性很重...
篮球转身
的四个步骤
答:
左手要做好护球;转身的时候,不一定非心要转180度,可以大于90度就可以,主要的是对球的掌控
。同样,即使是右瞥了,也可以做左手转身。技术规则一样,最后就是你转身的目的,可以过人,可以绕过放手投篮,也可以虚晃一下,再做反方向的转身。当然目的不同,技术要领也不同。过人的话,动作可以大一点...
运球转身
的
技术要领
答:
其实很多人无法用好转身是因为太习惯了平时低对抗的玩耍,而很少侧对对手护球。正面对着对手,是很难使用
转身运球
的。最后补充一点,转身前,眼睛就看着假动作方向。而一开始转,头就要先于身体转动,好看看是否有协防队员上来偷球。切记,切记。希望我对这个
技术动作
的总结对大家能有所帮助。
转身运球
突破的
要点
在哪
答:
有以下几点:1,防守人中心,
转身运球
突破之前要观察防守者的防守重心在哪里,通过前面的的假
动作
让防守者将重心侧重在一边,再通过转身突破将自己和球的位置移动到防守者重心的另一侧。从而过掉防守者。2,自身重心,通过前期的准备突破动作,让身体的中心刻意侧重于一次,把防守者的中心带到你的佯攻方向...
篮球运球
怎么
转身
答:
转身运球
方法:控制好脚步。转身时脚步是关键,当面对防守人员时,即使贴身防守,你可以用左手顶着对方(不要推人犯规),然后右手拍一下球,以左脚为中轴从右至左转身,同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动,只能在原地转圈,右脚要划一道弧线后迈出,如果想转的远就迈一大步。如果习惯从...
如何掌握
篮球转身运球技术
?
答:
掌握
转身运球技术
,就要掌握变向能力。在变向的时候,我们会选择你的一只脚作为轴进行旋转(注:在转向的时候,根据自己的习惯来选择旋转轴脚,很多朋友喜欢向右旋转,那么就采用右脚为轴心)。在转身的时候,如果你用的是右脚为轴心,那么转身的同时,要用拉的劲道把
篮球
拉到自己的右侧,随即转身运球,加...
篮球运球
时,前
转身
和后转身的
动作要领
会是什么啊?
答:
1重心:一方面你身体的重心,尽量的放低一点,比较好掌控球,而且这时候如果防守队员上来逼抢的话,也可以趁势倚住
转身
甩过;另一方面,注意重心脚的选择,一般右手顺时针转,是左脚做重心脚,反之右脚。不然容易自己绊住自己,造成
动作
不流畅,甚至
运球
失误,还可能在调整步子的时候被吹走步违例 ——— 2手感:转身是个连贯动作...
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