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篮球常见的损伤
打
篮球
哪里最容易受伤
答:
1、手指关节损伤
,打篮球过程中容易出现手指被戳伤的情况,表现为手指被戳部位发热。有火灼烧感,被戳部位有明显发红现象,手指关节处出现肿胀疼痛的情况。手指关节损伤大多是在接快速传递的球或是抢球时,手指与球垂直撞击,使得手指关节受到外力冲击造成的。2、
膝盖损伤
,篮球运动中因为需要经常弹跳和急...
篮球
专项素质及篮球运动中
常见的
运动
损伤
有哪些
答:
1. 扭伤和拉伤:由于频繁的奔跑和变向
,运动员易遭受踝关节扭伤和肌肉拉伤。2.
韧带损伤
:急停急起、跳跃等动作容易导致韧带损伤,特别是前交叉韧带。3. 膝盖问题:如前交叉韧带撕裂、半月板损伤等,可能由于跳跃和着地时的不当动作引起。4. 肘关节损伤:肘部碰撞和拼抢时易导致肘关节损伤,如肘部韧带...
经常打
篮球的
运动员,身体容易出现什么毛病?
答:
又称跳膝
,是篮球运动员常见的运动损伤。髌腱炎通常是由过度使用引起的,并伴有膝盖前部疼痛。可以是急性或慢性的,但都会导致运动成绩下降。研究表明,在众多因素中,踝关节背屈不足、股四头肌和髋屈肌过度紧张、下肢负重不当和着地技术差都可能导致运动员髌腱炎。3、
篮球运动员容易发生前十字韧带撕裂
。
打
篮球
受伤的各种情况和处理方法
答:
膝盖受伤最主要的原因是,劳损
,目前我们大都在水泥地上打篮球,也不太主意自己的鞋子,这样常年类月很容易对膝盖造成损伤。上了大学以后各位球友可以适当的做一些
力量
,因为力量保护关节,也就是关节周围的肌肉比较强壮可以更有效的保护关节不受损伤,运动过后主意适当的放松。总之大家还是要主意身体,膝盖在...
篮球
运动容易发生哪些运动
损伤
答:
主要有以下几点:1.脚踝扭伤
。预防:做好脚踝关节的准备操,如脚侧踢球运动、脚尖负重提踵,都是加强该部肌肉的
力量
,提高对不良刺激的适应能力。2.
手指的戳伤
。预防:运动前要充分地做好手指的准备运动,如压指、指绕还、等或用胶布对指关节进行加固。3.
肌肉离位
。预防:在练球前,将各部位的肌肉...
运动
损伤
按照程度如何进行分类?
答:
(1)急性
损伤
:急性损伤常出现于一些高能量活动中,由瞬间暴力一次作用而致伤,伤后症状迅速出现。其特点为发病急、症状骤起。如足球或橄榄球运动中的冲撞受伤、膝关节突然扭转受伤、
篮球
运动中跳起落地不稳受伤。起病较急,可出现骨折、脱位、关节扭伤、急性滑囊炎、肌肉拉伤等,常常需要及时制动。(2...
篮球
专项素质及篮球运动中
常见的
运动
损伤
有哪些
答:
二、常见运动损伤
1、扭伤和拉伤
:由于篮球比赛中需要频繁的奔跑、变向,运动员容易遭受踝关节扭伤、肌肉拉伤等损伤。2、
韧带损伤
:篮球比赛中的急停急起、跳跃等动作容易导致韧带损伤,特别是前交叉韧带。3、膝盖问题:如前交叉韧带撕裂、半月板损伤等,这些损伤可能由于跳跃、着地时的不当动作引起。4、...
篮球
运动中易出现
的损伤
及原因有哪些?出现损伤后如何处理?
答:
1.眉骨。鼻骨。容易在拼抢篮板时候遭受肘击。2.手指。极易触球,拉上韧带或肌肉撕裂。3.膝盖。长期弹跳,急停,容易造成劳损,膝盖伤病是
篮球
运动员难道之地。4,踝关节。落地不稳,单脚落地,踩到别人脚上,都易发生侧歪。5,心理。自信心容易遭受打击。一般处理方法,及时冷敷,控制流血,抬高患肢...
篮球
运动伤害及处理方法
答:
膝盖损伤
是篮球运动员的常见病,它是在膝盖受到强烈撞击时或长时间的磨损而引发的运动损伤。预防方法:使用护膝,加强膝盖处肌肉组织的
力量
,尽量避免剧烈的冲闯。倘若膝盖受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,如半月板的损伤,严重者应手术治疗。 以上是在篮球运动中几种常见的损伤。在篮球运动中除应加强相应肌肉...
篮球
运动员容易发生哪些部位
的损伤
并分析造成其损伤潜在的因素
答:
手指:接球,断球...一般动作比较快的时候容易戳到 脚踝:抢篮板,突破,急停什么的都有可能导致扭伤 膝盖:打
篮球
对膝盖的损耗挺大的,又是跑又是跳的,还有有时容易与对方发生碰撞,导致受伤 脚趾:主要是踩伤 腰、肌肉...都可能会受伤,比赛前一定要热好身,活动活动关节 累...打字累......
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