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篮球上篮时的护球动作
上篮的时候
如何保
护球
答:
上篮的时候如何保护球
1、在运球后起第一步的时候,就用两手将球环抱于胸中
,这是使用最为普遍也是最有效的方法,可以保护球不让人断掉。这一招如果经常打球应该会碰到不少这样护球的人,但是有些人用这个动作会让人很讨厌,打野球你懂得,犯规什么的没啥用,抱着球往里头撞,你喊犯规跟你说你...
打
篮球
必备的6种
护球上篮
的方式是什么?
视频时间 00:22
打
篮球
突破还有
上篮时
怎样护好球,不轻易被别人盗球
答:
首先说上篮护球有三种方法:
1、突破时,变换节奏
,如三步上篮,我第二步出手,对手习惯性等你第三步,等对手适应后,在尝试突破一步两步三步变换使用,让对手摸不着你的出手点。2、上篮时背和肩膀倚住对手,双手持球,在上篮前,主动寻求和对手对抗,破坏对手起跳节奏和身体重心,这时你起跳了,他可...
上篮时
该怎么样
护球
好?
答:
先用双手将球保护在靠近胸腹的部位跨出前两步,起跳后再将球拉至高位,出手点要尽量高,这样不易挨帽。
在我们打
篮球上篮的时候
有哪些技术可以防止我们被切球?
答:
今天来给大家介绍几种在打篮球的时候能有效防止被切球的技术。
第一头顶合球上篮
,当我们在面对喜欢切球的防守人员时的时候能够非常有效的防止切球。当我们在运球杀向内线的时候,我们一定要去观察防守人员的动向。如果防守人员没有举起双手,而且对方的身体重心压得比较低,那么就可以判断他的防守是注重于...
篮球上篮动作
要领
答:
高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。平时要多练习
上篮的
脚步。先不拿球,向前走步,慢一点,右脚落地
时候
,在心里喊一,下一步左脚落地时候,喊二,然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳, 这个姿势是模仿大家上篮起跳
的动作
,一定...
篮球
这个会不会犯规?
答:
这是一个非常漂亮的
上篮护球动作
,如果被防守碰到左手,有好几种情况:1、进攻方护球手高举,防守者的积极封盖,导致无意间碰到你的左手,这不会影响到进攻动作,不会犯规。2、进攻方护球手高举,防守者感觉盖不到球,明显意图去拉你的左手,影响进攻动作,会吹拉人犯规。3、进攻方护球手下压,干扰...
请问
上篮的
正确姿势
答:
※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保
护球
。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。 ※手、臂
动作
:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时,...
篮球
胯下
上篮
怎样更好地保
护球
?
答:
第二是你可以将突破结合起来,别人知道你胯下运球时变向突破
的时候
,一般来说是不会贸然断球的;第三是将背后运球和跳投结合起来,正常情况下,碰到这种我是绝对不会去断球。至于被盖帽的话,就更简单了,只需要胯下变向然后做两个假
动作
,人都晃飞了,你弹跳有没问题,肯定不会被盖帽。
当我们在打
篮球的时候
怎么去运用
护球
手?
答:
在这个
时候
我们要主动的用我们
的护球
手去主动的拨开对方的断球手,而且要是快而有力的拨开,我们千万不要认为这样的
动作
是进攻犯规。因为按照圆柱体原则来讲,当防守人有侵入我们圆柱体的行为,那么我们进攻人都有权利去保护自己的圆柱体,所以这个时候我们要主动去拨开防守人,因为这样不仅可以帮助我们更...
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