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篮球三分球怎么投
怎么投3分球
答:
投三分球方法:正确掌握原地单手肩上投篮动作(以右手投篮为例)
。单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。1、单手肩上持球法:投篮手五指自然分开,用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方,手心空出,手腕后仰,球的重心落在食指和中指之间,肘关节自然下垂,置于...
3分
投篮与2分投篮动作有区别么?
答:
投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作
,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。 动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。 2分投篮:两腿分开投篮的脚稍微往前面对...
篮球怎么投三分
答:
1三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高。
因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位
,否则容易三不沾。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量,在比赛中,如果体力下降,尽量少尝试投三分球了,否则三分球命中率会很低。2投三分时,要让前臂和后臂尽量呈...
三分球怎么投
答:
投三分球方法如下:第一,
找到适合自己的投篮手指发力点
,有些人适合食指发力投篮,也有一些是中指发力投篮,也有V型投篮,也有多指合力投篮。第二,出手点能高就尽量高一些(实战中出手点高不容易被防住),找到属于自己最经济实惠的出手点(库里的出手点在额头附近,出手速度又快,值得投手们研究)。...
篮球三分怎么投
得准
答:
并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使
篮球
产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向 ...
三分球
规则
答:
通常“
三分球
”是指
篮球
比赛中,在
三分线
以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外,不可踩三分线,落地时是可以在三分线以内的。NBA现役球员中比较出名的三分投手有斯蒂芬·库里、凯尔·科沃尔、丹尼·格林、杰森·特里、德克·诺维茨基等等。30多年之前,NBA才决定在球场上划一条三...
在打
篮球
的过程中,
怎样投3分
?才能进球.
答:
1.跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个
投篮动作
要做到自然舒展,至少别人看上去舒服。你看NBA有及个投篮动作难看的,那都是个别现象。2.出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。3.跳投时,应先从...
篮球投三分
时有什么技巧吗大神们帮帮忙
答:
’46 五、球出手和出手之后的跟进 手臂动作与罚球时方法相同。持球于投篮手一侧,接近身体重心,是手腕而不是手臂投篮 十二、
三分球
三分球使
篮球
进攻与防守都得到扩大,使外线队员又重新回到赛场。高中和大学
三分线
的距离是l 9英尺19英寸(约6.2米),国际上的三分线的距离是20英尺(约6....
如何
正确姿势投
三分
?
答:
\x0d\x0a我觉得投篮时最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指 无名指的用力要均匀.投篮要用手臂的肘部瞄准篮筐,这样首先不会
投
"三不沾",手指拨
球
的力量要掌握好.你可以用手指撑地练习俯卧撑.一次8到10个,不要多.再加上勤于练习,可以获得好的手感.行动中投篮要调整呼吸,保持与定点投篮时差不多。 \x0d...
三分球
投篮技巧
答:
3、
三分球
的投篮姿势。每一个人的三分球投篮姿势都是不一样的,那么在刚开始练习三分球的时候,一定要有一个标准的投篮姿势才好的。当
篮球
在投出了之后,手臂都是伸直的。如果想练习三分球,那么最好是看看nba球星的一些投篮姿势。4、三分投篮弧度和力度。三分球在投出的时候是有一定的弧线的,...
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