15种营养早餐做法,早餐不知吃什么好?赶紧学学吧答:二、土豆丝鸡蛋饼 食材 鸡蛋、土豆、面粉、盐、油。 做法 1、土豆嗖成丝,用冷水冲一下。 2、加入少许面粉,盐、鸡蛋,拌匀。 3、面粉不要太多,不然太厚影响口感。 4、搅拌成糊糊状,摇晃时有流动感是最好。 5、盐根据自己的口味适量即可。 6、平底锅刷上一层薄薄的油,小火,倒入搅拌好的糊,摊平,小...
18种简单营养早餐,学会后自己在家做早餐,干净卫生、营养美味答:营养早餐土豆饼 食材: 土豆两个、面粉75g,胡萝卜半个、火腿一个,青椒半个,玉米粒小半根。 步骤: 1、土豆切片,放入蒸锅中蒸熟,放入碗中,用勺子捣成泥备用。 2、胡萝卜,火腿,青椒切末备用。 3、土豆泥中依次加入胡萝卜,火腿,青椒,玉米粒,搅拌均匀。加入面粉,黑胡椒粉,孜然粉,花椒粉,盐搅拌均匀。最后加入...