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简单又实用的篮球过人技巧
有哪些
实用篮球过人方法
?
答:
1
交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。
两脚左右开例
,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。
突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地
,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]
蹬跨积极
...
篮球
初学者怎样运球
过人
?
答:
1、交叉步过人
这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,
注意交叉运球的高度不要太高
,节奏上的变化要掌握好。2、顺步过人 顺步过人比较容易掌握,在篮球场上也比较多见,就是单手运球,合适的时机突然加速,从运球的那一侧加速过掉对方。
篮球过人简单实用技巧
答:
篮球过人简单实用技巧如下:
1、单手虚晃突破
右手持球快速推进
,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之)优点:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎,速度快。
动作分解训练
:每组20次,共...
篮球过人
10大必学
技巧
答:
第一招:顺步突破
顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧,优势在于启动速度快,而劣势在于一旦被对手判断到行进路线,很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时,节奏的变化很关键,启动加速的那一下,后脚蹬地发力并降低重心,这样才能一瞬间就过掉防守人,然后上篮取分。当然,如果这个基础动作练...
有什么
篮球实用的过人技巧
?
答:
左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好
的突破
时机。喜欢
篮球
的朋友们,只有多多熟练诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等运球
过人的技巧
,才能游刃有余地在篮球场上驰骋。
简单实用的篮球过人方法
答:
那要看是拍球时候
过人
还是双手持球时过人 拍球时我个人感觉单手晃动后变向最实用 例如右手拍球向左晃但着地点为右边 做两次后向左变相就很实用 因为是晃一次还是两次只有你自己知道 而握球时我觉得先用眼神和动作骗人 然后向一个方向冲出后急停 再加速 就是很
实用的
OVER ...
打
篮球
必备的十种
过人
招式
答:
1、
突破过人
最
简单
、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。2、欧洲步,
篮球
中带球上篮时用的一种
过人技巧
之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,
实用
性高。3、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用...
篮球过人技巧简单
教程
答:
1、拜佛也就是假投篮
突破
。这一招真的很
实用
,在准备突破对手的时候,将球拉回来,之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,当你做出投篮假动作的时候,对方会像盖帽,这时候就有可乘之机,迅速下球,继续突破。但是这个技术要求,你要有一定的篮子,否则对方才不上当呢。2、双手体前变相。这...
简单篮球的过人技巧
答:
1、在打
篮球
的过程中,眼神很容易骗到对方,你可以在运球的过程中,往左边看,然后从右边突破,非常简单实用。2、突然变向也是非常
实用的简单的过人的
技巧,当你运着球往左边突破的时候,突然往右边运球突破,往往会很容易的就将防守的人甩开。3、拜佛,是一种非常
简单实用的过人技巧
,而且每次都会骗到...
5个
简单实用的篮球过人
动作
技巧
答:
这个动作的要点是根据自己与防守者的距离,与篮筐的距离来控制跳步的幅度,避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰,或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量。2、双向体前+换手
过人
这项动作利用的是不同节奏的运球方式,开始阶段先慢慢地靠近对方,准备过人时,先小幅度向右侧做一个体前变向,误导...
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