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社交恐惧症书籍推荐
这5本
书
,帮你走出
社交恐惧症
答:
下面这5本书,帮你走出社交恐惧症,希望对你有所帮助。 自我认知类 1、“知心书”系列
《恰如其分的自尊》 《医治受伤的自信》
ღ “知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物。和一般心理通识书不同的是,知心书旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者,通过阅读这套...
有什么关于
社交恐惧症
的
书籍
答:
、《恰如其分的自尊》、
《交际心理学》、
《医治受伤的自信》、《内向者的沟通圣经》
、《拆掉心里的墙》、
《脆弱的力量》
、《自卑与超越》、《与内心的小孩对话》、《害羞与社交焦虑症》、《我们内心的冲突》、《天才在左,疯子在右》、《拖延心理学》你可以看看她学网里有这方面书籍的推荐。
有没有好的
书籍推荐
,适合缓解
社交恐惧症
的?
答:
缓解社交恐惧症的书籍:1、“知心书”系列《恰如其分的自尊》、《医治受伤的自信》“知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物
。和一般心理通识书不同的是,知心书旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者,通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本,学会观照自己情绪和内心的方法,帮助自己面对和走...
社交恐惧症
是什么?
答:
《沉默的革命:战胜社交恐惧症》(The
Silent Revolution: Overcoming Social Anxiety)作者:Nathan Driskell。这本书通过个人经历和科学研究,探讨了社交恐惧症的症状、原因和治疗方法。作者分享了自己如何克服社交恐惧症的经历,并提供了实用的建议和技巧。
怎么克服
社交恐惧症
?
答:
5-羟色胺是大脑中非常有用的一种神经化学物质,它的主要作用是传递神经信息,它控制着人类的情绪及睡眠。如果身体中5-羟色胺的浓度异常过低,将会产生焦虑、
恐惧
的情绪,这些情绪将会使人抑郁,提起不来兴致,严重会我们导致常说的抑郁症。2.心理原因 从心理性格上分析,
社恐
的人一般具有很强...
有哪些关于
社交
的
书
值得
推荐
?
答:
5.《
社交恐惧症
的自我治疗》(OvercomingSocialAnxiety)-马修·麦凯(MatthewMcKay)和琼·弗雷泽(JudithWright)著。这本书为那些患有社交恐惧症的人提供了实用的建议和策略,帮助他们克服焦虑并建立自信。6.《人性的弱点》(HowtoStopWorryingandStartLiving)-戴尔·卡耐基(DaleCarnegie)著。这本书探讨...
社交恐惧症
看什么
书籍
答:
建议你先看一些基础的心里学,相信对你会有所帮助,我看过一些
社交
类的
书籍
,感觉大同小异。你本比较好的。卡耐基先生的。社交艺术全集。相信能让你受益匪浅。我觉得很多人都没有勇气面对自己的缺点。逃避现实。你真的很了不起。希望你早日成为社交高手,所向无敌。呵呵。
对于
社恐
来说最好的礼物是什么?
答:
社交恐惧症
(Social Anxiety Disorder)是一种常见的心理障碍,患者常常害怕与他人交流,面对聚会和社交场合时紧张不安。以下是对于
社恐
患者最好的礼物的解释:1. 支持和理解 社恐患者常常感到孤独和不理解。在这种情况下,给他们最好的礼物就是支持和理解。通过倾听、询问和愉快的谈话,让他们感到关注和支持...
最近好多事情排解不了,想看看心理学
书籍
自己消化消化,求
推荐
心理学书籍...
答:
4.《害羞心理学》这本
书
是菲利普·津巴多的作品,这本书中所描写的
社交恐惧症
其实离我们并不遥远。其实身边有社交恐惧症和社交心理压力的朋友一点也不少,害羞其实不仅仅是胆小那么简单,尤其是在中国特有的内敛价值观环境下,有这样心理特征的人越来越多,事实上,大多数人的内心远远没有外界看到的那么...
佛学中有哪些对付
社交恐惧症
的方法,
书籍
答:
你好,这方面的我倒不太清楚的。倒是有本心理学方面的书很不错,书名是《走出焦虑风暴》,是一位过来人写的,有十多年的临床治疗经验,现在是中科院的导师,我觉得还不错,你可以参考看看。
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