为什么我看到熟人总是不好意思打招呼?答:一般来说,通过自我心理暗示,增强自己的信心,淡化事情的重要性和外界环境的影响.可做深呼吸,调节情绪,放松自己,或者不断的在假想空间模拟社交情境做系统脱敏,慢慢改变自己,或者直接强迫自己多参加,习惯社交.正确认识社交.找到自己恐惧的原因,针对原因做针对性的处理.
...特别是碰见熟人,或是人多的地方会特别的不好意思,自卑答:其实这是很多人都会遇到的问题, 我以前跟你一模一样, 其实不需要改变, 年纪大了慢慢就不会这样了, 只能说这是一个必经的过程, 就算你想要努力不去这样, 也只能会让你现在更自卑更不好意思, 我曾经也想说努力尝试改变一下, 结果我发现, 我会因为我的这些努力让自己变得更不好受, 所以, 人的...