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硒在人体中的含量是多少
请问
人体
微量元素
硒含量多少
才正常
答:
硒被称为是主宰生命的微量元素,
它在人体内的总量只有3~20毫克
,大部分存在于人体的肝、胰、肾中,以眼睛的含硒量为最高。
硒在
体内影响哪些疾病?
答:
是人体必需的营养素,人体内无法合成,
人体本身的硒总含量为6-20mg
。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对提高免疫力和预防**非常重要。硒主要在小肠吸收,人体对食物中硒的吸收率为60%~80%。经肠道吸收进入体内的硒经代谢后大部分经尿排出。尿硒是判断人体内硒盈亏状况的良好指标。由于人体内硒...
正常人每天需要补充
多少硒
?
答:
50微克硒是人体每日必需的微量元素
。硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一,国内外大量临床实验证明,人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调,导致许多严重疾病发生。全世界40多个国家处于缺硒地区,我国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带,这些地区的人口肿瘤、...
一个人一天应该摄入补
多少含量
的
硒
呢
答:
硒在人体中含量为14—21毫克
,以肝脏、胰脏、肾脏以及眼球含量最高。硒的摄入量的研究是我国科枝工作者作出的重要贡献之一,并已被 FAO/WHO/IAEA 三个国际组织所采用,具体指标是:1、最低需要量(以预防克山病发生为界限)17μg日(全血硒约0.05μg/ml);2、生理需要量(以GPx达到饱和为正常...
人体中的硒
答:
统计中发现,重、中、非病村
硒含量
<0.2μg/g的样品数分别占各自样品总数的68%、39%和28%,重病村是非病村的2.5倍,说明重病村
人体的
低硒背景远远高于非病村。表3-9 张家口地区和呼伦贝尔盟地区人发硒平均值 表3-9同时还列入了内蒙古呼伦贝尔盟阿荣旗克山病区1987~1989年环境动态监测数据。三年...
人体
每天所需的
硒含量
要
多少
?
答:
人体
每天必须摄入50 mg~250 mg硒。如果人体缺硒,就容易患大骨节病、克山病、胃癌等。硒还具有减弱黄曲霉素引发肝癌的作用,抑制乳腺癌的发生等作用。因此必须注意摄取含
硒的
食物。鱼、龙虾及一些甲壳类水产品中,含硒量极为丰富。其次是动物的心、肝、肾等脏器。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、...
硒在
正常
人体中的含量是多少
?以及硒的主要功能是什么?
答:
人体
膳食中每日最低需求量为40微克
硒
。1、增强免疫力:植物活性硒能清除体内自由基,排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生,防止血凝块,清除胆固醇,增强人体免疫功能。2、防止白内障:视网膜由于接触电脑辐射等较多,易受损伤,硒可保护视网膜,增强玻璃体的光洁度,提高视力,有防止白内障...
...铁、锌、
硒
、碘、氟、钠、钾等元素
在人体
内
的含量
,及各自的作用,食 ...
答:
人体
必需微量元素共8种,包括碘、锌、
硒
、铜、钼、铬、钴、铁。 含碘丰富的食物有食盐、海带、紫菜、鱼虾、海参等 野山菌
中的
铁、锌、铜、硒、铬
含量
较多,经常食用野山菌补充微量元素的不足 含碘量丰富的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇等。 补铁:各种动物肝脏、牛肉、鳝鱼、...
硒
元素每天摄入量
是多少
答:
7岁以上的人群每日50微克
中国有百分之几的地区缺
硒
?
答:
全世界有四十多个国家和地区属于缺硒地区。我国是一个缺硒大国,据《中华人民共和国地方疾病与环境因素图集》揭示,从东北三省起斜穿至云贵高原,占我国国土面积72%的地区存在一条低硒地带,其中30%为严重缺硒地区,粮食和蔬菜等食物含硒量极低。我国人民补硒:
硒在人体中含量为
14—21毫克,以肝脏、...
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