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睡眠十几个小时也昏昏沉沉
每天睡足
10个小时
,仍然犯困,为什么总是睡不醒?
答:
“脾虚湿盛”是困乏、睡不醒的主要原因
。我们知道脾有“运化水谷精微”“主升清”的作用,能将摄入的食物转化为营养物质上济大脑,为大脑进行的多种精神活动提供能量。如果每天总觉得脑袋昏昏沉沉,人迷迷糊糊的,在中医看来则是
脾的问题
——脾的升清功能受到限制,清气无法上升到大脑,人就容易出现头...
睡十几个小时
,为何还是特别困?
答:
由于二氧化碳的作用如果每天睡十几个小时的话血液中就会有很多的二氧化碳增强
,而如果人体的血液中含有过多的二氧化碳的话它就会起到一个麻醉剂的效果,让人感觉到昏昏沉沉的,也有很多人越睡越觉得困,越来越想睡,而且如果睡的时间过长还会让自己的大脑降低兴奋感,因为长时间的睡觉会对大脑皮层产生一种...
为什么每天都睡不够,睡了十多
个小时
了还困?
答:
人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,
血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉
,这就是人为什么会越睡越的原因。同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降。
为什么我的睡觉时间很长?
答:
如果每天睡觉时间很长,甚至睡十几个小时还困,那么原因大致如下:首先,
考虑是大脑供血不足造成
。具体原因包括颈椎部位的动脉血管发生痉挛性收缩或者血管的管腔变窄,
大脑中枢的血液循环障碍出现供血不足状况
。其次,血液中胆固醇或者甘油三酯含量增高,血液黏稠度增高,脑部的血流速度减慢,表现出供血不足状况。
成年人每天应该睡
几个小时
?为什么睡满
十
个小时仍觉得很困?
答:
睡满十
个小时
仍觉得很困的原因:1、如果你是干体力活的,晚上回去倒头就睡,休息够了,肌肉疲劳感会消失,第二天起来自然神采奕奕。体力上的疲劳是由体内产生大量酸性物质引起的,应该采取静躺的休息方式。2、但如果你是干脑力活的,大脑皮层极度兴奋,而身体却处于兴奋状态,这种疲劳,过度
睡眠
起到的...
在熬夜甚至通宵后,为什么即使补觉了也觉得
昏昏沉沉
的?
答:
根本不能达到晚上睡觉那样的效果,很多时候属于浅
睡眠
状态,大脑和人体都还在工作,相当于他们工作了一个晚上,白天还在继续工作,所以会睡不好,常常会感觉到
昏昏沉沉
的。还是建议大家少熬夜,特别是熬夜打游戏追剧的人,学会适当的控制一下自己,在白天做完自己该做的事,就留点时间娱乐一下也是可行的...
我为什么经常嗜睡,每天都要
睡十几个小时
答:
正常人一般
睡眠
时间7-8
小时
,如果睡眠时间过长,使大脑长时间受到抑制,不能兴奋,人就总是感觉
昏昏沉沉
,老想睡觉.因此,要想白天精神饱满,就一定有好的睡眠质量,你之所以老是想睡,就是因为睡眠质量差.要改善睡眠质量,我给你提几点建议:经常保持室内空气新鲜.经常锻炼身体.尽量在晚上
10
点到11点之间上床...
每天睡很长时间还是很困,怎么回事?
答:
一般与脾虚有关。一般脾湿重的人,爱睡懒觉,全身没力。脸上容易起皮,我建议你多吃些养血的,因为阴虚,体内没水,又或者肺气不宣,无法将会血调上来滋养肌肤。辣椒为发散之物,尤其是你阴虚的人,还吃发散之物,会导致更加严重的阴虚。阴虚一旦严重,会损阳,最后导致阴阳两虚。建议还是从滋阴开始...
总是觉得
昏昏沉沉
,提不起来精神,是
睡眠
少的原因吗?
答:
越有利的,千万不要拖延。第三种情况就是你睡过了。如果你每天
睡十个小时
以上的话,也会让你觉得醒来的时候也很困,可能还会伴随着一些头疼,头晕,这样的情况出现。如果你是这样的情况的话,建议你出门走一走,多运动运动这个症状就会缓解过来的。总之,过渡休息也会导致你的大脑非常疲劳。
睡不好头
昏昏沉沉
可能是什么原因?
答:
✨只要是有点响动你都会被惊醒,而一旦睡意过后,你就会处于一个亢奋的状态,再想去睡觉的话就有点困难了,导致精神就会变得不好,也就会导致我们头总是
昏昏沉沉
的。💫身体发出信号 ✨有时候我们睡不好,这有可能是因为我们身体出现了问题,这就是病理原因了,有时候血压过高或者...
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