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睡眠分为哪四个阶段
简述
睡眠
的几
个阶段
。
答:
【答案】:睡眠可分为以下几个阶段:第一阶段,主要为混合的、频率和波幅都较低的脑电波.个体处于浅睡状态
,身体放松,呼吸变慢,但很容易被外部刺激惊醒。持续时间约10分钟。第二阶段,偶尔出现短暂爆发、频率高、波幅大的脑电波,即睡眠锭,个体较难被唤醒,持续约20分钟。第三阶段,脑电频率继续降...
睡眠
周期
分为
几
个阶段
?
答:
国际睡眠医学将睡眠阶段分为五个阶段,
分别是入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期
。1、
入睡期 阶段
1是睡眠的开始,昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段。此时脑波开始变化,频率渐缓,振幅渐小。2、浅睡期 阶段2开始正式睡眠,属于浅睡阶段。此时脑波渐呈不规律进行,频率与振幅忽大忽小,其中偶尔...
睡眠
的
四个阶段
(
入睡、浅睡、深睡、延续深睡
)分别出现在入睡后多长时...
答:
按睡眠时的脑电图模式,此期分为4期。
1、入睡期:是清醒和睡眠之间的转换期
,人非常容易醒来,约占睡眠总时间的10%。2、浅睡期:此期容易觉醒,入睡困难者,常自行惊醒,约占整个睡眠期的50%。3、中睡期:此期意识消失,不易觉醒,在每个睡眠周期约延续1小时前后。4、深睡期:此期睡眠深,觉醒...
睡眠
分期睡眠分期
答:
NREM睡眠从入睡开始,随着深度增加而进展。
它包括四个阶段:入睡期、浅睡期、中度睡眠期和深度睡眠期
。在这个阶段,呼吸、心率和血压等生理指标会发生相应变化,全身肌肉虽松弛但仍能保持一定姿势,眼球运动不明显。大约每20分钟,人们会经历一次大的姿势调整。相比之下,REM睡眠在大约90分钟后开始,表现为...
人睡觉时的各种时期每个时期大约是几点到几点?如:浅睡期,深睡期,快速...
答:
睡眠的四个时期:
第一个时期是入睡期
,在这个时期脑波会出现一种缓慢的θ波,这时大脑部分清醒,部分处于休眠状态,思绪游走不定,身体逐渐放松,眼睛会出现缓慢翻转的动作。通常感觉昏昏欲睡,都是在这个阶段。但是,这时又很容易被周围的噪声所惊醒,大部分人都会认为自己只是打个盹,并没有真正睡着。第...
睡眠阶段
(五/四)
答:
第四阶段,,深度睡眠阶段 第五阶段快速眼动睡眠阶段脑电波与个体处于清醒并放松的状态时类似,绝大多数的梦发生在这一阶段,在第一个睡眠周期中大约持续10分钟,其后逐渐增加,可达一个小时 2. 根据脑电波的特征可以将睡眠分为四个阶段:
第一阶段
主要出现混合的、频率和波幅都较低...
睡眠
分期及各
阶段
特点
答:
在这个阶段中,还可以分4期,第1期为
入睡期
,第2期为浅睡期,第3期为中度睡眠期,第4期为深度睡眠期。这个时期,正常人平均20分钟有一次大的姿势调节,有的人甚至每5分钟有一次姿势调节活动。眼球快速运动睡眠(REM):进入睡眠约90分钟后,人体进入快动眼,其特征是眼球快速转动。在这个阶段,人体...
睡眠
的状态类型有
哪些
?
答:
睡眠状态指人在睡眠时,表现出来的形态。与清醒状态相对,人睡觉有四个阶段的。分别是:
入睡、浅睡、深睡、延续深睡
,每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。各阶段的特点如下:
入睡阶段
第一阶段
(或称第一期):入睡阶段。从昏昏欲睡开始,逐渐入睡,不再保持觉醒状态。这时候,呼吸变慢...
划分睡眠
不同
阶段
的依据
答:
划分睡眠
不同阶段的主要依据是脑电特征。根据脑电波的变化,睡眠可
分为四个阶段
。第一级频率较低,幅度较小,第二级频率较高,幅度较大,第三级频率较低,幅度较大,第四级频率较低,幅度较大。划分睡眠不同阶段的主要依据是睡眠是生命的需要。人一生中大约有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠不仅...
根据脑电波的变化,非快速眼动
睡眠
期有( )
个阶段
。单选
答:
【答案】:B 知识点: 基础心理学 /睡眠 根据睡眠中脑电波的变化,可将睡眠过程
分为
非快速眼动
睡眠阶段
和快速眼动睡眠阶段。非快速眼动阶段包括
四个阶段
:第一阶段的脑电波频率较低,波幅较小,第二阶段偶尔会出现短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波,叫睡眠锭,第三阶段的脑电波频率继续降低,波幅...
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