5种不同的睡眠质量答:原因;:心血亏虚,导致心神失养,心神不宁。就会失眠健忘多梦快 4,入睡难·疏肝 表现:需要酝酿很久才能入睡 原因:肝郁气滞,肝气不舒畅,导致睡眠受到影响,入睡困难 5.容易醒·调脾 表现:睡不安稳,容易醒来,醒后再难入睡,常感到口腻口淡厌食 原因:“脾胃不和,则卧不安”脾胃不好就会睡眠差 已赞过 已踩过< ...
2岁宝宝睡不踏实怎么回事答:其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来,这个时候就会睡觉不踏实。补钙宝妈可以给孩子做一个微量元素检查,看看是不是缺钙引起的,如果是缺钙的话,只要及时补充钙片,孩子就会有一个很好的睡眠质量。宝妈也可以让孩子...