经常大半夜才睡着 而且睡两三个小时就会醒再也睡不着了 经常头疼这是什...答:回答:病情分析: 您好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑...
这两天不知道为什么睡这一个小时就醒,醒了又睡不着,是失眠还是怎么回事...答:回答:病情分析: 您好,这个常见的原因有心神不安,神经衰弱,多思伤神或者劳累过度,长期睡眠不规律,肾虚心肾不交等因素,都会引起失眠多梦。 指导意见: 你这个药物可以口服脑心舒口服液或者朱砂安神丸来调理2周,同时还要平时保持心情愉快,多运动改善体质,避免体虚。
晚上睡不好睡两小时醒了又睡不着.到天亮又不想起来,眼也挣不开答:16 1?失眠是神经衰弱的一种,建议,去医院开些调节神经的要,2?要不就去看看老中医用中药调节一下3?可能最近运动较少,多参加些体育锻炼17,下午做点大运动量的活动,比如打打篮球,爬山等等,保证你睡得很香~~~18,睡觉前先喝杯牛奶,然后点上熏衣草的香熏精油或者带有熏衣草味道的香熏蜡烛都可以!19,打会游戏试试?