66问答网
所有问题
当前搜索:
直臂投篮视频教程
哪有关于篮球技术方面的
教程
或者
视频
?
答:
方法:两脚开立,双手
直臂
持球向前伸出,模仿双手低手
投篮
的最后出手动作。球下落再挑起。 要求:直臂、屈腕。 17�在篮圈下投篮 方法:站在篮圈正下方,进行旋转球碰板投篮。 要求:不允许上体侧屈。 18�体前和头上抛接球 方法:两脚左右开立,右手持球于体侧,抖腕将球从体前或头上传给左手,左手再抖腕传给右手...
刘易斯的
投篮
姿势
答:
出手以后固定住动作,千万记住,因为在比赛当中形成的动作,往往是还没伸直手臂对手就上来了,久而久之形成了一
投篮
还没完全出手,右手就往回缩了,没有一个
直臂
的阶段,更谈不上稳定了。各位千万引以为戒。 。。在记住出手之后固定动作。我们就来看下面的技巧了。就是如何来纠正我们自己的左手问题,在出手的一瞬间拿开...
直臂投篮
怎样才能保证命中率、
答:
1,首先是需要加强力量。 请不要试图在力量不足而影响
投篮
手势的情况下练习投篮,以免动作变形而不合理。 主要是加强上肢力量,手腕力很重要,可以用哑铃练习。至于其他腰腹力弹跳力之类的,可以跟着练。2,需要把标准的投篮手势固定下来。注意,只是手势,在保证非常标准的手势的情况下,离篮筐由近至远...
定点
投篮
又叫抛乌龟吗?
答:
定点
投篮
和抛乌龟其实是不同的活动。定点投篮,顾名思义,是指在确定位置上投篮的活动。通常在校园或家庭中开展,需要一个篮球架或篮球框,并通过固定、调整篮板和篮圈等方式,确定投篮的位置和高度。投手站在规定的起始位置上,尝试在规定的时间内尽可能投中篮筐,以得分为目标。这是一种比较常见的体育...
打篮球
投篮
如何加快出手速度?
答:
②佛祖型:微下压重心,微屈膝,机械型
直臂投篮
,投篮较为教科书式,依靠肌肉记忆投篮,有助于快速出手,因为几乎没有多余动作——手型十分固定。③君子型:左手大拇指拨球【这不是一个优点请大家不要模仿】,提高球的转速和弧度,起跳较高,最高点出球,有助于快速出手,因为高弧度且球速快。④...
投篮
动作姿势问题
答:
1.建议你在疲劳状态下,去纠正
投篮
姿势。(大量俯卧撑,因为手臂疲劳状态下,完成任何投篮动作都是不协调的,所以用不习惯的动过也无所谓)2.改投篮动作对任何一个长期活跃在篮球场上的人来说(半场也算^_^)都是一件痛苦的事情,必须持之以恒,短期内是无法完成的。如果想改,就做好心里准备。3....
怎样锻炼自己的篮球基本功?
答:
二,
投篮
,两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。右手弯曲成九十度,左手辅助并不使力,要投的时候右手臂伸直伸高,在球离开手的那一刻切记要用五个手指的力量去推球。三,弹跳,我觉得如果不是职业运动员,什么抓举,负重是没人会尝试的,这里为大家说的很简单。你在练跑步...
请教篮球高手:如何打好篮球
答:
方法:两脚开立,双手
直臂
持球向前伸出,模仿双手低手
投篮
的最后出手动作。球下落再挑起。 要求:直臂、屈腕。 17�在篮圈下投篮 方法:站在篮圈正下方,进行旋转球碰板投篮。 要求:不允许上体侧屈。 18�体前和头上抛接球 方法:两脚左右开立,右手持球于体侧,抖腕将球从体前或头上传给左手,左手再抖腕传给...
体能训练计划。
答:
2、测试方案的制定 测试方案或测试计划是体能测试的关键性环节。它包括测试内容的选择及测试的目的,测试需要的器材、设备,测试基本要求和具体操作。如果测试方案不合理,测试结果的信度和效度都会受到影响。3、测试组合和多次测试 测试组合和多次测试中,可通过运动员脉搏和经验确定恢复时间。需要引起注意的...
其他人还搜
直臂投篮教学视频
刘玉栋直臂投篮视频
直臂投篮教学
谁是直臂投篮
nba谁直臂投篮
直臂投篮刘玉栋
刘玉栋直臂投篮图
直臂跳投
曲臂投篮