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直拳动作要领归纳口诀
拳击100种组合
拳口诀
答:
刺拳击头——右平勾拳击头
4、刺拳击头——左上勾拳击颌5、次拳击头——右上勾击下颌6、刺拳击胸——左摆拳攻头(二)直拳的组合拳法直拳组合拳训练1、左直拳击头——右摆拳击头2、左直拳击头——右上勾拳击下颌3、左直拳击头——右直拳击腹4、右直拳击头——右摆拳击头5、右直拳击头—...
跆拳道太极各章的
口诀
答:
一、↑ 三七步双外腕胸前防御,弓步正拳,跳前踢,弓步外腕内防,正拳二次,跨弓步正拳
二、→ 弓箭步半山型防御,弓步勾拳(左右各一次)三、↑ 三七步双手刀胸前防御,弓步正拳,前踢,退后一步,虎步掌拳下挡 四、← 虎步双手刀胸前防御,前踢,弓步正拳,虎步掌拳下挡(左右各一次)五、↓...
军体拳的
口诀
是啥呀?
答:
1,弓步冲拳2
,穿喉弹踢3,马步横打4,内拨下勾5,交错侧踹 6,外格横勾 7,反击勾踢8,转身别臂9,虚步砍肋10,踢裆顶肘11,反弹侧击12,弓步靠掌13,上步砸肘14,仆步撩档15,挡击绊腿16,击腰锁喉!二,军体拳第二套口诀:1,挡击冲拳2,绊腿压肘3,弓步击肘4,砍肋下打5,上步劈弹...
09新式擒敌
拳口诀
是什么?
答:
一.贯耳冲击\x0d\x0a
动作要领:前进步的同时,双拳贯耳,两拳与太阳穴同高相距20厘米,随即右冲膝;右脚向前落_成右弓步的同时
,右肘前击与肩同高,左手成立掌前推右拳面,两眼目视前方。 动作要求:垫_抓腕快,右膝前冲猛,落_肘击狠。\x0d\x0a二.抓腕砸肘\x0d\x0a 动作要领...
十六式太极
拳口诀
答:
十六式太极拳口诀1 预备式 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、搬拦捶 6、如封似闭 7、单鞭 8、手挥琵琶
9、倒卷肱 10、玉女穿梭 11、海底针 12、闪通臂 13、云手 14、左右揽雀尾 15、十字手 16、收式 16式太极拳动作要领
身体自然直立,
两脚并拢,头颈正直,下颌内收,胸...
跆拳道太极一章招式
口诀
答:
跆拳道太极一章招式
口诀
为:准备姿势:左脚向前横跨一步,两脚同肩宽,自然站立;两手握拳屈臂置腹前,
拳
心向内;眼视前方。左转身下截;右上步冲拳;后转身下截;左上步冲拳;左弓部下截;左弓部冲拳;右转身外格;前进步冲拳;后转身内格;右弓部冲拳;右弓部下截;右弓部冲拳;左转身上架;...
1.预备式
口诀
: - 健身八段锦的口决是什么?
答:
1.预备式
口诀
:两足分开平行站,横步要与肩同宽,头正身直腰松腹,两膝微屈对足尖,双臂松沉掌下按,手指伸直要自然,凝神调息垂双目,静默呼吸守丹田。2.两手托天理三焦口诀:十字交叉小腹前,翻掌向上意托天,左右分掌拨云式,双手捧抱式还原,式随气走要缓慢,一呼一吸一周旋,呼气尽时停...
新式擒敌拳十六动
口诀
是什么?
答:
动作要领
:左脚收回成左虚步的同时,双手变掌砍肋,掌心向上,肘轻贴腰际,小臂略成水平;随即右脚向前上步扒地成右弓步的同时,双掌变拳收于腰际,拳心向上,由腰际向前击出,与肩同高,两拳相距20厘米,拳心朝下。 动作要求:虚步砍肋狠、上步击腹快。5、缠腕冲
拳动作
用途:破抓腕,拧臂击...
急! 求88式太极
拳动作要领
答:
太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛 、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。
动作
徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海,滔滔而不绝”。同时,太极拳还很重视练气,所谓“气”,就是修炼人体自身的精神力,这是太极拳作为内家功夫的特点之一。 【练
拳要领
...
陈式太极
拳
83式 套路
口诀
答:
第一式 预备式 第二式 金刚捣礁 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 第二金刚捣礁 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行拗步 第九式 初收 第十式 前蹚拗步 第十一式 第
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