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白扁豆煮粥的正确方法
白扁豆粥
怎样
做
答:
做法:把白扁豆、莲子、大米洗净,
银耳用冷水发开后洗净切碎,加入适量的清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥食用即可
。功效:具有益气健脾、滋阴醒神的功效,适用于春季疲乏无力、精神萎靡不振者食用。
白扁豆
怎样吃
答:
做法:1、白扁豆洗净后泡8-10小时。2、大米洗净,用清水泡1小时。3、大米与白扁豆放入砂锅中。4、砂锅中加入适量清水,大火煮开。5、小火炖至扁豆熟软即可
。食养家温馨提示:白扁豆务必要炖至熟烂食用更佳。功效:白扁豆就是一味补脾暖胃,化湿消暑、补虚止泻的药食俩宜佳品,能治疗夏日雨季的...
白扁豆的做法
答:
做法:1、先要将准备好的白扁豆洗净后泡8-10小时
。2、然后再将大米洗净,也要用清水泡1小时。3、将泡好的大米与白扁豆放入砂锅中。
4、砂锅中加入适量清水,大火煮开。
5、关掉大火,开始用小火,
小火炖至扁豆熟软即可
。温馨提示:做此粥时,一定要将白扁豆煮烂,这样食用口感会更好。二、白扁豆...
白扁豆粥
:健脾养胃,清暑止泻
答:
做法 先将炒白扁豆60克(或鲜扁豆120克),用温水浸泡一宿,再与粳米100克、红糖适量同煮为粥
。食用方法 可供夏秋季早晚餐食用,每日2~3次温服。功效 健脾养胃,清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆、慢性腹泻、暑湿泻痢、夏季烦渴。妇女赤白带下亦宜。
白扁豆
怎么煮才能烂 白扁豆和什么一起
煮粥
答:
改用小火熬煮成粥。4、粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛起食用
。3 胃病能吃白扁豆吗 可以吃。1.扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的维生素B含量特别丰富。
白扁豆的
食用
方法
有哪些?
答:
1.
白扁豆
、莱菔子洗净;淮山药去皮洗净,切小块;葱洗净,切成葱花;大米洗净,浸泡半小时。2锅内注水,放入大米、白扁豆、莱菔子,用旺火煮至米粒绽开,放入怀山。3改用小火
煮
至
粥
成,闻见香味时,放入盐、味精、香油调味,撒上葱花即可食用。白扁豆是豆科植物扁豆的成熟种子,主要含有蛋白质、甾醇类...
白扁豆
能和大米同煮饭吗
答:
白扁豆粥的做法 主料:粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克。步骤:1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2、鲜白扁豆冲洗干净。
3、取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,
改用小火熬煮成粥
。4、粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛...
白扁豆
薏米粥怎么煮
答:
原材料:
白扁豆
15克(药店有售)、薏仁米15克、赤小豆15克、留胚米20克
做法
:1、提前一天先将扁豆、苡米、红豆放入冷水中浸泡1晚,淘尽掏出备用;2、留胚米用冷水浸泡15分钟,浸米的水可用来煲粥,营养更好;3、将扁豆、苡米、红豆、留胚米一起放入砂锅中煲
煮
;4、然后把浸泡后的食材与大米放入锅...
鲜香
白扁豆做法
答:
白扁豆大米粥 材料:食养家白扁豆25g、大米50g 做法:1、白扁豆洗净后泡8-10小时。
2、大米洗净,用清水泡1小时。3、大米与白扁豆放入砂锅中。4、砂锅中加入适量清水,大火煮开。5、小火炖至扁豆熟软即可
。温馨提示:白扁豆务必要炖至熟烂食用更佳。白扁豆龙骨汤 材料:猪龙骨500g、白扁豆50g、...
白扁豆的做法
详解
答:
1.
白扁豆
汤 将适量的白扁豆洗净后放入锅中,加入清水煮开后,将白扁豆捞出,用清水将锅底冲洗干净。再将清水倒入锅中,加入切成小块的肉类和蔬菜,开锅后将白扁豆放回锅中,煮10分钟即可。2.白扁豆小吃 将适量的白扁豆用清水泡软后,加入少量盐、姜末以及辣椒面拌匀,入蒸锅蒸15分钟即可。也可以将...
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