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瘦的人马甲线多久能练出来
练出马甲线
最短需要
多长时间
视频时间 00:16
多久能练出马甲线
?
答:
我的
多久能练出马甲线
? 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?曦曦聊动漫 2023-03-26 · TA获得超过123个赞 知道小有建树答主 回答量:437 采纳率:100% 帮助
的人
:227 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服...
马甲线多久能练出来
答:
如果腹部脂肪不多,大约3个月就可以练成马甲线
。练出马甲线的前提是腹部脂肪少,练出马甲线或者川字肌腹肌,重点在腹部脂肪的减少,如果腹部脂肪不多,
快的话3个月
。一般如果做到腹部没有赘肉的程度,马甲线川字肌基本上就已经有了。锻炼方法:一定是要跑步,慢跑配合冲刺40分钟到1个小时;没有条件或...
55公斤
的人练马甲线
要
多久
答:
也跟身高有些关系,然后锻炼是要坚持的,可以在嗅美的健身里找一个合适自己的锻炼计划,如果每天坚持大量,你的体重也不重,不到一个月肯定会有很明显的变化,当然
练出来
后,也要每天锻炼加以维持的 决定要练的话,就快行动吧,祝楼主早日练出迷人的身材~...
想要练
马甲线
大概
多久能练
成啊?
视频时间 00:16
身高160体重112一般
多久才能练出马甲线
?(这里是妹子
答:
一般身高160cm,体重112斤的女生,每周练3-4次,每次练1小时,一个月左右就会有效果,3个月的时候马甲线就会比较明显了。
练出马甲线
或者川字肌腹肌,重点在腹部脂肪的减少,一般女性的话如果做到腹部没有赘肉的程度川字肌基本上就已经有了。具体要
多久才能
看出马甲线,要根据个人身材而定。练马甲线...
目前体重120,身高163。需要
多久能练出马甲线
呢,求教
答:
马甲线
是至少需要一个月
才能能够练出来
,但没有时间做运动
的人
来说,马甲线的时间会更长,可能需要两个月三个月以上,所以根据每个人不同的情况,练出马甲线的时间也不一样。具体的时间还需要看具体的运动量是多少?一个人每天运动的时间只有20分钟左右。那么这个人就需要用更长的时间练马甲线。
一般
马甲线
要
多久
才
可以练出来
视频时间 00:16
马甲线多久能练出来
女生练马甲线要多久
视频时间 00:16
马甲线多久能练出来
呢?
视频时间 00:16
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