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男孩每天打3小时篮球好吗
男孩
玩
篮球
能玩多久
答:
这个要看你是怎么打了,自己打着玩或者比赛都不一样,根绝我的经验来看,一般是一个半小时最佳了
,不会太累也达到了锻炼的目的。当然有时候打得兴起,两三个小时也行,但那要经常打的才可以打那么久,不然很容易伤到。
男孩
一放学就打球、
每天三
次这样行吗
答:
打篮球属于比较剧烈的体育运动,这种情况时间不宜过长
,每次运动要根据自身的体质,在自己身体承受能力范围内进行运动比较好,建议一般在半小时左右或者是45分钟。打篮球因人而异,打篮球时间长短,要看自己的运动量有多大,自己感觉不要太累就好。一般,一天都可以打1到2个小时左右。先考虑好,到底是随便...
7岁
男孩天天打篮球
,出汉很多这样
好吗
答:
总的来说,只要孩子在运动中不过度疲劳,保持良好的水分平衡,并且没有其它不适,
每天打篮球并且出汗很多对身体是有好处的
。但如果孩子出现任何不适,应该及时停止并咨询医生的建议。
13岁
每天打
4
小时篮球
影响发育吗?
答:
最好不要过度的锻炼
。身高是由多组基因共同控制的,当然后天营养、锻炼也会有很大的影响。4个小时的篮球要看你是如何打的,如果是很正规的训练、量很大那可能就有点多了,毕竟身体处在发育阶段,过量运动可能会给身体带来过重的负荷,毕竟你的发育未完全,骨骼和肌肉的承受能力、发育状况都未达到成熟,...
每天打篮球
对身体
好吗
?
答:
一般打球的话都是
男生
多一点,最喜欢的估计就是
打篮球
了,不可否认的是,打球肯定是有好处的,比如说在成长期有助于长高身体,还能够锻炼身体等等。不过,打球也算是一项剧烈的运动了,有很多的方面也是需要自己多注意的。就拿打篮球来说吧。一:打球之前先热身。打篮球是一项非常耗费体能的运动,而且...
打篮球
对小孩有哪些好处
答:
2、有利于孩子释放压力,维护孩子的心理健康。孩子在生活中难免会遇到一些不开心的事,产生一些压力,
打篮球
可以让孩子尽情释放压力,让孩子变得更加积极、乐观、开朗。3、可以增强孩子的团队精神,让孩子懂得合作。因为
篮球不
是一项个人运动,而是讲究团队合作。孩子经常打篮球,有利于提高幼儿的群体意识,团结...
七、八岁的
男孩每天打篮球
对长身高有好处吗
答:
有好处。因为人体的生长和运动有关,在骨骼没有愈合时,人是可以再长高的,运动即可以促进人的发育又可以使人健康.
篮球
运动于1891年起源于美国,它是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(旧译麻省春田)市基督教青年会(YMCA)训练学校的体育教师詹姆士•奈史密斯博士(Dr.James Naismith)发明。 起初...
青少年基本上
每天打篮球
对身体有什么好处?
答:
强壮心肺功能:经常适度地
打篮球
对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打蓝球可以使身体更加健壮,心肺功能更加强大,耐力延长,反应速度加快等。愉悦人的内心,缓解压力,提高工作效率:现在社会竞争越来越激烈,人的压力也变得越来越大,篮球可以作为一种缓解压力的手段,打球之后...
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