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生吃洋葱的十大害处
吃大蒜的好处与坏处?
答:
伤害眼睛
长期过量吃大蒜的人,
很容易出现眼睛视力下降,耳鸣、口干舌燥、记忆力下降等等症状
。民间亦素有“大蒜百益而独害目”的说法。除了大蒜之外,对于像洋葱、葱、生姜、辣椒等等辛辣刺激的食物都不宜长期过量食用,特别是对于正在接受眼病治疗的人。
引起腹泻
因为大蒜是辛辣物,大量吃大蒜之后很容易...
吃什么有营养?
答:
2、清炒荷兰豆:荷兰豆富含丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁。荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。大鱼大肉和油炸的有害于身体。但是,过于清淡也不利于健康。人体每天需要七类营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素...
吃水果到底会不会长胖
答:
吃了是不会胖的!1.水果的热量大部分由糖构成,常见的水果每百克含糖量平均在 8~15g 左右。 假设你选择吃西瓜来代替正餐,100g 西瓜的热量大约在 26kcal 左右,含糖 6-7g 。 要达到有饱腹感的效果,你得吃小半个西瓜!是不会胖的!2.而被减肥者排斥的米饭, 100g 的碳水约是 25g 左右...
告诉我一个有效的减肥办法!(有追分)
答:
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以
吃生
果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。 七日瘦身汤的配方 配方:a番茄:2斤半 b
洋葱
:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去...
有效,快速,健康 减肥方法
答:
这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患
。因此,当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦? 一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5--6...
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