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玉米面地瓜粥怎么做
地瓜
糊涂
粥怎么做
答:
地瓜 半个 玉米面 3大勺 凉水 3碗+1碗 地瓜糊涂粥的做法
锅内加3碗水大火烧开,其实多点少点无所谓啦
玉米面3大勺 玉米面加入约1碗凉水,搅拌均匀 锅中水沸腾后,把步骤3搅好的玉米糊倒入锅中,搅拌几下,中火继续熬煮 地瓜切成1.5厘米左右的方块丁 锅子再次沸腾后,加入地瓜丁 小...
地瓜粥怎么做
好吃,咸香地瓜粥的家常做法
答:
1.准备好所需食材。PS 盐:10g。糖:适量(可加可不加)2.
地瓜
、芋头去皮,切成合适的大小。3.花生洗净,捣碎。4.锅内加水,然后把切好的地瓜、芋头、花生倒进锅里。5.小火煮约30分钟,待地瓜软烂。然后把180g面粉加适量清水,和成絮状或疙瘩状。
玉米面
加水搅拌成无颗粒状。6.锅中依次加入面...
玉米面地瓜粥
的做法
答:
做法:1、生红薯去皮切成滚刀块,加水没过红薯块,先煮10分钟。2、小半碗玉米面加水搅成糊
。3、等红薯煮软,把玉米面糊慢慢倒入锅里,边煮边搅拌,锅开了再煮5分钟就行了。营养价值:地瓜粥养生保健作用大,尤其是对老年人健康非常有益。由于红薯属碱性食物,有利于维护血液的酸碱平衡。红薯中含有...
玉米
渣
红薯粥
的做法
答:
1、生红薯去皮切成滚刀块,加水没过红薯块,先煮10分钟;2、小半碗玉米面加水搅成糊
;3、等红薯煮软,把玉米面糊慢慢倒入锅里,边煮边搅拌,锅开了再煮5分钟就行了。1 准备50克的黏玉米粒,用水泡开,可以泡两个小时以上。2 地瓜两个,洗净去皮,备用。3 去皮的地瓜切成滚刀块。4 果脯切两半...
玉米粥
煮
红薯的
做法
答:
红薯玉米粥
原料:红薯200克,玉米糁120克。红薯玉米粥的做法 1.将红薯洗净,切成小块,备用。2.锅内加水适量,烧开后撒入玉米糁(边撒边搅拌,以防黏连),煮至六成熟时,加入红薯块,再煮至粥熟即成。每日2次,连服5—7天。功效:红薯性平,味甘,有补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾...
玉米
和
红薯
可以一起吃吗??会不会食物相克?
答:
所以如果要同食着两种食物,一定要少量吃。
玉米
和
红薯
煮
粥
,粥中含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
玉米面红薯粥
和小米红薯粥哪个好喝
答:
秋季最适宜的粥是
玉米面红薯粥
。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯有祛病延年功效。具体做法是:将玉米面100克,先用凉水调成糊状,待水烧开后放入,然后将切成碎块的红薯一并放入,轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。
玉米
棒可以做什么粥喝呢?
答:
1、
地瓜玉米粥
地瓜玉米粥是玉米粥最家常的做法,在做的时候需要准备200克地瓜把它消掉,外皮以后切成小块放在锅中加湿,让清水煮开,然后把准备好的
玉米面
放在碗中,用温水化开后放在锅中调匀,然后再用小火慢慢煮半小时左右等锅中的地瓜变得软糯,粥也变得粘稠,以后就能关火,降温以后取出就能...
玉米面
和什么一起熬粥最好
答:
1、
玉米面
250克预留;2、枸杞适当清洗预留;3、电饭煲添加6碗上下的水,煮沸;4、水烧开后倒进玉米面,搅拌均匀;5、熬粥情况下煮15分钟;6、玉米面变粘稠后,添加适量枸杞,稍煮一会儿就行;7、拔出开关电源后,在锅中置放10分钟后,玉米糁粥能变的更为粘稠,盛出三生三世凉凉就可以喝过。三、
地
...
每天喝粥可以减肥么
答:
每天喝
粥
可以减肥。粥能帮助减少膳食能量,有利控制体重。粥体积大而能量密度低,“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大,就会让人更容易饱,利于预防能量过剩。如果不是喝白米粥,而是喝杂粮豆粥,饱腹感就更强了。所以,要减肥的人喝杂粮豆粥,就...
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