66问答网
所有问题
当前搜索:
牛奶能提供人体所需的什么
牛奶提供什么
营养
答:
首先,
蛋白质是牛奶的重要营养成分之一
。牛奶中的蛋白质属于优质蛋白质,包含人体所需的多种必需氨基酸,对于人体的生长发育、组织修复和免疫功能维持具有重要作用。其次,牛奶中的脂肪含量适中,以易于消化吸收的短链和中链脂肪酸为主,有助于提供能量和促进脂溶性
维生素
的吸收。此外,牛奶中的
碳水化合物
主要...
牛奶能提供人体所需的什么
答:
主要提供优质蛋白质和钙
。牛奶中的蛋白质是氨基酸比较全面的蛋白质,尤其是必需氨基酸对人体有益。牛奶中的钙为易吸收的钙。当然,牛奶还可以提供
水、维生素、其它矿物质元素、脂肪、糖类
。
牛奶
有哪些营养?
答:
鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等
,最容易被人体消化吸收。据研究证明,每天早晨饮用一杯鲜牛奶,可满足人体所需热量的10%,可满足人体所需各种微量维生素的40%。如果每人1天饮用500克牛奶,则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%,并具防...
喝
牛奶
补
什么
答:
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼
。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,有利于
钙的吸收
。喝牛奶可以
补充蛋白质和脂肪等营养
;牛奶中含有丰富的钙质,可以补充钙;牛奶补充蛋白质。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和
维生素
B12的营养食物,如红枣、...
纯牛奶
富含
什么
营养物质?
答:
蛋白质
:纯牛奶是优质蛋白质的重要来源,蛋白质是人体生长、修复和维持身体组织所必需的。牛奶中的蛋白质主要包括酪蛋白和乳清蛋白,它们含有人体所需的所有必需氨基酸,是完整蛋白质的来源。
钙质
:
牛奶是钙
的极佳来源,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能也至关重要。
牛奶
有
什么
营养
答:
奶中的
蛋白质
主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需的,奶中的蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。奶中的脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性
维生素
。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。奶...
牛奶
营养价值高,它究竟对
人的身体
有哪些好处?
答:
牛奶中含有丰富的
钙质
,能够促进我们的骨骼发育。除此之外,牛奶中还含有丰富的
维生素
,能够为我们提供身体所需的各种营养成分。每天早上一杯牛奶已经成了中国青少年的早餐必配,因为生长发育期的青少年是非常需要补充钙质的。就连中科院士钟南山先生都说过,牛奶是最有营养的补钙食品。除了青少年要经常喝牛奶...
牛奶
营养非常的丰富,坚持牛奶对我们的
身体
有哪些好处呢?
答:
牛奶是钙质的优秀来源
,胜过很多常见食物,如果能坚持喝牛奶当然是好的,一杯牛奶就能补充一天中所需的不少钙质,而且牛奶饱腹感很强,是早餐的不二选择。虽然坚持喝牛奶可能并不会对我们有什么明显的改善效果,但它们的优点就在于能提供性价比较高的钙质来源,补充多种人体所需的有益成分。有乳糖不耐受...
牛奶
都能补充
人体所需要的什么
物质?
答:
1)
牛奶中含有钾
,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半; 2)可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅; 3)酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能,阻止肿瘤细胞增长; 4)牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长; 5)
牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率
; 6)牛奶中的铁、铜和
维生素
A有美容...
使用
牛奶
是为了补充
人体所需
营养素中的
答:
与糖类
所提供
营养的区别主要体现在被利用的快慢上。显而易见的,没有人身上会有许多糖类物质作为能量储存,反而如果血糖浓度过高还是一种病态——糖尿病,而几乎所有人都会有多余的脂肪组织,在
需要的
时候,这些脂肪
可以
被利用来“燃烧”产生
人体所需
能量。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
牛奶提供人体所需的最多的是
牛奶为人体提供的营养素是
牛奶是人体什么的来源
牛奶是人体什么的最好来源
鸡蛋和牛奶能补充人体所需蛋白吗
牛奶补充人体什么营养
人体缺碘的最主要危害是什么
牛奶的营养比例
酒对人体的好处与坏处