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煲什么汤可以消除疲劳
煲什么汤
喝
可以去疲劳
?
答:
3.黄豆排骨汤抗疲劳
4.银耳:滋阴润肺,补益脾胃,补脑强心,缓解肌肉疲劳,防止放射性损伤。银耳因含有银耳多糖,经过动物实验抗疲劳作用明显,而一碗银耳汤对于多数家庭是可以简单实现的。 5.茶饮类:茶水里有茶多酚、鞣酸、茶氨酸等物质。喝茶尤其秋天喝些清火的菊花茶和绿茶,让人精神百倍,神清气...
身体过度
疲劳
该
煲什么汤
补啊!
答:
科学研究发现,
香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物
,具有良好的消除疲劳、恢复体 力的作用。香蕉___香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改 善机体疲劳感。香瓜___又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶 ...
平时工作比较
劳累
多喝
什么汤
好
答:
功效:补肾强精,消除疲劳,调节人体功能。适用于肾精不足,性功能减退等症。(最适合男士)3,
鲜莲银耳汤
原料:干银耳lOg,鲜莲子30g,鸡汤1500ml,料酒、精盐、白糖、味精各适量。制作:把银耳发好,放一大碗内,加鸡汤 1500ml蒸1小时左右,待银耳完全蒸透取出,鸡汤留置待用。将鲜莲子剥去青皮和...
工作压力大,经常加班熬夜,喝
什么汤可以缓解疲劳
?
答:
2、粉皮生鱼汤
粉皮250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,
食鱼饮汤
,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适合劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。3、猪腰炖杜仲 杜仲25克、猪腰1个,加水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服...
睡眠不足感到
疲劳
,喝
什么汤
好
答:
1、雪肌汤 一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20-30分钟即成。适于频繁熬夜之美女,速效恢复气色。2、莲子百合
煲瘦肉
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜...
工作
疲劳
,
煲什么汤
,
可以
提神补脑?
答:
西洋参芡实排骨
汤
补气提神、滋养生津、
消除疲劳
西洋参25克,淮山、芡实各50克、陈皮1/4个(以上中药店均有售),猪排骨500克,生姜2~3片。各药物洗净,稍浸泡;猪排骨洗净,斩为大块状,并用刀背敲裂排骨,然后一起与生姜放进瓦
煲
内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改为文火煲约...
煲些
什么汤可以缓解疲劳
?
答:
【参莲汤】选用党参30克(或西洋参20克),白莲子肉30克,苡仁30克,生姜3片,猪小肚(猪膀胱)l个。先将党参洗净切段(西洋参切片),白莲子肉去皮,猪小肚去尿洗净。然后将上述5种食品放砂锅内,用中火
煲
1个半小时,调味饮用。以上四种
汤水
都有健脾、祛湿、醒胃、抗
疲劳
的作用。若脾虚明显用...
煲什么汤
喝
可以去疲劳
?
答:
一、酸枣仁
汤
:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁具有镇静作用,能抑制中枢神经系统,对于血虚引起的心烦不安或心悸有显著效果。二、静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。此汤有助于镇静,尤其对于心血虚衰导致的失眠者效果更佳。三、安神汤:生百合五钱...
经常熬夜喝
什么汤
比较好?
答:
1、田七花水鸭
汤
材料:田七花5克,麦冬15克,水鸭150克,调味料适量。做法:将田七花、麦冬洗净,麦冬去心,水鸭斩块;一齐放入
炖
盅内,加入清水适量,武火炖开,再用文火炖煮1小时,加入调味料即可食用。功效:清热滋阴,养肝护肝。2、猪腰炖杜仲 杜仲核桃猪腰汤 材料:杜仲25克、猪腰子1个(去...
上班累
可以炖什么汤
喝?
答:
上班累需要注意补充能量和营养,
可以炖
一些滋补
汤
来补充身体的营养和能量,以下是几种适合上班人群的滋补汤:1. 鸡汤:鸡肉富含优质蛋白质和多种营养物质,如维生素B群、铁、锌等,可以提供身体所需的能量和营养,同时还有助于
缓解疲劳
。2. 猪蹄汤:猪蹄富含胶原蛋白和钙质,可以帮助改善皮肤质量、增强...
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