人为什么会患焦虑症,焦虑症有那些症状?答:突然出现的极度恐惧心理,体验到濒死感或失控感。 心慌,呼吸困难,出汗,全身发抖。 一般持续数分钟到数小时 焦虑严重者会影响正常生活,痛苦不堪,无法摆脱。 导致焦虑的原因有很多 1、基因特质 有的人天生就是焦虑的易感人群,在生活中遇到困难和问题,照比其他人就会过度的担忧,害怕,紧张,恐慌,出现焦虑问题。 2、...
患了焦虑症有哪些症状,该如何正确处理才好?答:首先,焦虑症和焦虑情绪不一样,我们平时遇到重大事件,或者等待一些重要结果时,经常会体验到的紧张,担心,心跳加快,坐立不安,手心出汗,发抖,莫名的疼痛,肠胃功能紊乱等情绪和躯体的反应,这些并不是焦虑症,而是正常的焦虑反应。正常的焦虑情绪可以采取一些放松的方式来应对和处理,例如:深呼吸,冥想,出门散步,锻炼等等,目的...