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炒清淡的菜菜谱大全
清淡的
炒菜有哪些
答:
一般蔬菜都比较
清淡
。如果说凉性蔬菜,见下图:除了南瓜和金瓜,其他蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。
清淡的菜
有哪些呢?
答:
1、洋芹炒猪肝
2、芥菜疙瘩
3、炒雪冬
4、雪菜炒肉丝
5、鲜笋炖豆腐
6、鲜笋豇豆汤 7、椿芽拌鸡丝 8、香椿炒鸡蛋 9、粉丝马齿笕 10、香肠丝拌马齿笕 11、香辣长寿菜 12、枸杞头拌肚丝 13、枸杞头炒蛋 14、枸杞头炒腰花 15、构杞头炒香干 16、枸杞子烹饪肉片 17、枸杞炖羊筋 18、粉丝鸡头...
素食
菜谱
来啦|30道
家常
小炒素
菜谱
大集合!再也不怕没菜吃了
答:
1. 西葫芦洗净带皮切细丝,胡萝卜切丝 2. 热锅倒油,倒入胡萝卜丝翻
炒
均匀 3. 接着倒入西葫芦丝,保持大火,端起锅颠匀食材 4. 倒入素蠔油炒匀 5. 调入盐,翻炒均匀即可 1. 木耳提前泡发 2. 锅中做水撒点油和盐烧开,放胡萝卜、白玉菇,过两分钟放入甜豆、荷兰豆,然后捞出来...
最下饭的十道素菜,
清淡家常菜
怎么做比肉还好吃呢?
答:
冬瓜切块备用,锅中加少许油,油热爆香蒜末,冬瓜放进去翻
炒
3分钟,变的有些透明的时候盛出来备用。锅里在家一点油,放5粒冰糖,中小火熬成糖浆,然后把冬瓜放进去翻炒上色,加2勺蚝油,加水淹没冬瓜,盖上锅盖焖煮5分钟,大火收汁。10、白菜炖豆腐 豆腐切成片,放入油锅小火慢煎,煎至两面金黄后...
清淡美食菜谱
!做法简单!
答:
清淡美食菜谱!做法简单!
火腿炒蛋
食材:三个鸡蛋、两个火腿肠、三个薄皮椒生抽、蚝油、葱花。做法步骤:1、青椒切块,火腿肠切片,鸡蛋打散炒熟之后盛出。2、锅里热油倒人香肠片炒香,加人葱花倒入青椒炒断生,倒入鸡蛋,加一勺生抽,一勺蚝油翻炒均匀即可。青椒炒蛋 食材:三个青椒、三个鸡蛋、蒜沫...
夏天吃什么
清淡的菜
,家常小
炒菜
瞬间让你有食欲
答:
夏天吃什么
清淡的菜
,家常小
炒菜
瞬间让你有食欲 一、西芹百合炒虾仁 这是一道清爽却不失鲜美的小菜,因为有了虾仁的加入,小朋友也顿时被吸引!1.西芹洗净,百合一片片掰下洗净,鲜虾冷冻以后去壳去头去虾线 2.西芹斜切成段,红椒切菱形块,虾仁背部划开,这样更好入味 3.虾仁放碗里,加适量盐,...
妈生病了,需要吃
清淡的
,介绍些
炒
素菜
答:
1)松仁香干菠菜 材料:菠菜、熟松仁、香豆腐干。调料:盐、糖、芝麻油。做法:1 菠菜入沸水绰10秒钟捞出挤去水分切碎;2 香豆腐干也入沸水绰后切碎;3 菠菜、熟松仁、香豆腐干混合,调入盐、糖、芝麻油拌匀;2)鸡汁浸云耳 材料: 黑木耳、小青菜、清鸡汤.调料: 盐、鸡精.做法:1 黑木耳用清水...
炒
素菜
菜谱大全
答:
1、花菜炒木耳。材料:花菜200克,木耳20克,黄花菜10克,香干两块,香菇八朵。调料:精盐一小匙,白糖一小匙,味精1/2小匙,淀粉一中匙,熟色拉油一大匙。做法:将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。将花菜洗净,切成小朵。把香干切片,用调料将香菇、木耳、黄花菜拌匀。装入盘内,加盖高火加热4分钟,...
家常菜清淡食谱大全
答:
【青椒
炒
虾仁】青椒炒虾仁,色泽美观,原汁原叶,虾仁鲜嫩Q弹,再搭配青椒、洋葱一起,飘香四溢,营养丰富。食材:活虾,青椒,洋葱 做法:买来的虾先用清水冲洗一下,再用剪刀将虾须、虾枪、虾脚剪掉。拔掉虾头时,肠线也会慢慢跑出来,接着,剥虾壳。(如果没有办法全拽出来,可以用牙签挑出肠线...
13道青菜的
家常
做法,
清淡
爽口,做法原来这么简单
答:
1、虾仁用清水浸泡备用,青菜洗净菜梗和菜叶分开切好。2、炒锅倒油爆香葱姜蒜,倒入菜梗翻
炒
。3、加入油面筋再倒入海米翻炒,加入蚝油,生抽。4、再加入糖和少许清水烧制面筋干瘪入味。5、再把青菜叶倒入翻炒变软。6、最后加盐调味,淋入水淀粉勾薄芡关火。五、青菜炒香肠 食材 青菜、香肠、盐、...
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