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滋阴养血的食物
滋阴补肾
的食物
有哪些 7款药膳方助你
滋阴养血
答:
1
阿胶糯米粥
做法:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用,然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。功效:养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适于孕妇。2
阿胶白肉汤
做法:阿胶6克,...
滋阴
健脾、补气
养血
又降糖,滋润全身气色好
的食物
有哪些?
答:
大黑豆连藕鸡汤提前准备食物
:老母鸡1000克,大黑豆15克,连藕500克,枣(干)12克,盐3克,鸡精1克,白胡椒1克,小葱5克,姜5克,米酒10克。作法流程:1、将鸡清洗除掉内脏器官,把凤爪放进鸡肚子里,藕去皮清洗,切成小块状,枣削皮,清洗,姜清洗,切成块,葱清洗,切割成段;2、将小水泡完...
补肾补血
的食物
有哪些
答:
鸡蛋黄滋阴养血
,适用于阴血亏虚所致的心烦不得眠、虚劳吐血、胎漏下血、心悸忡怔及盗汗等证。14、动物肝脏:动物肝脏系指一般日常食用的
猪肝
、羊肝、牛肝、兔肝及鸡肝。动物肝脏营养丰富,一般含有肝糖、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B12、钙、磷及铁等成分。它可以改善人体造血系统,促进产生红细胞、血色素·...
女人吃什么
滋阴
补气血
答:
女人吃什么滋阴补气血2 1、党参杞子
红枣
炖鸡 用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。 2、
阿胶
蜜枣炖鸡 用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用...
养血
润燥
的食物
有哪些
答:
1.
百合
:具有清火润肺的功效,还可以达到很好的安神效果,可以提高人体的免疫能力。2.胡萝卜:具有养血补肝,健脾化滞的功效。可以治疗气虚,有助于治疗肝血不足引起的视力下降。3.桂圆:具有益气健脾、补血安神的功效,气血虚弱的人群可吃桂圆作为食补。4.猪皮:猪皮具有滋阴润燥的功效,还具有一定的...
凉血
的食物
水果有哪些
答:
1、甲鱼 能
滋阴
凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。2、蛤蜊 能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液,所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺...
滋阴养血的食物
有哪些
答:
一、
阿胶糯米粥
做法:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用,然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。功效:养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适于孕妇。
二、玫瑰猪蹄
做法:玫瑰花15克,山楂30克...
吃什么好 阴虚宜吃
滋阴食物
答:
猪肉有
滋阴
润燥的作用。《本草备要》曰:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”所以,阴虚体质者适合吃猪肉。另外,猪皮的滋阴效果更好。3、鸡蛋 鸡蛋有益气
养血
、滋阴润燥的作用。鸡蛋被公认为是最好的蛋白质食品,...
有哪些
食物
可以补气血
答:
简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收
的食物
,就是补血的,所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡饭,只要全部吸收,照样补血,而吃了高级的滋补品,胃、肠道不消化,依然什么用也没有。相对来说,肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白,能明显地提高血液的质量,更容易使人抵抗力...
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