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游泳后要温水洗澡还是热水洗
游泳后
能洗
热水澡
?
答:
洗热水好
,促进汗腺排汗散热.洗完感觉会比用冷水洗更凉爽
游泳
前冲澡和
泳后
冲澡,冲
热水澡
好
还是
冲冷水澡好?
答:
游泳前冲澡和泳后冲澡冲热水澡好
。运动专家提示说,夏天做完运动,尤其是浑身大汗时,热水澡比冷水澡要好。因为身体在大量出汗的时候,毛细血管是处于扩张状态的,如果冲冷水澡,血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,而且颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的。在高温季节,运动后...
游泳后
应该如何
洗澡
,在学校游泳后,出了泳池,有简单的冲水,但是没有
用洗
...
答:
用热水冲洗
。
游泳之后洗澡
应该用凉水
还是热水
答:
最好用温水洗
,没太大关系
游完泳
马上洗
热水澡
好不好?
答:
游泳后只是不能立即洗热水澡
,但过半小时后洗是很有好处的,比如游完后冲热水,可帮助恢复体温,减缓疲劳,防止感冒,清洁皮肤等。冬泳更忌游泳后马上洗热水澡 冬泳后更应注意保暖,并立即运动以恢复体温。上岸后,应用干毛巾擦干身体,到身体发红为止。然后,迅速穿好衣服,慢跑或原地跳动,直到体温基本...
...
游泳完
后
洗热水澡
好
还是
冷水澡好?运动流汗
洗澡
去游泳好还是冲一下...
答:
运动完流很多汗后得休息休息补充体力才可以去游泳,
游泳完
后休息片刻再洗
温水澡
,运动完都要休息片刻才可以去游泳或者
洗澡
,游泳和洗澡都可以
游泳后
可以洗热水澡吗,游泳后能不能
用热水澡
,游泳后
答:
游泳后
只是不能立即洗
热水澡
,但过半小时后
洗是
很有好处的,比如游完后冲热水,可帮助恢复体温,减缓疲劳,防止感冒,清洁皮肤等。
冬泳后洗冷水
还是热水
好
答:
当然冷水好过热水了,但刚冬泳
完
在接触冷水岂不是不好恢复,建议
用温水
,可以比一般的温水温度再低些
游泳后用热水洗
好
还是
用冷水好
答:
那要区分
是温水
游还是冷水游。。。温水游
之后
最好
用温水洗浴
,有助缓解肌肉疲劳。冷水游之后先以温水洗浴再慢慢加热水温为好。 冷水
游泳
的锻炼要点 :①冷水浴最适宜的水温是20℃。②冷水浴的方法按作用由弱到强依次为擦身、
冲洗
、淋浴、游泳等。③一般从冷水擦身开始,适应后再转入较强的方法,并...
游泳后
正确的
洗澡
方式
答:
游泳后
正确的
洗澡
方式是立即
用温水
和肥皂彻底
清洗
全身,特别注意清洗头发、耳朵和私处等容易积水或受污染的部位。游泳是一项非常健康的运动,但游泳池中的水可能含有氯、细菌、真菌和其他微生物,这些物质有可能对皮肤和头发造成损害,也有可能引起感染。因此,游泳后应尽快洗澡,以去除身上的这些潜在有害物质...
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