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海带鲫鱼汤
海带
豆腐
鲫鱼汤
怎么做 海带豆腐鲫鱼汤的烹饪方法
答:
1、材料:
鲫鱼
、
海带
、豆腐、香葱、姜、精盐、鸡精、胡椒粉、食用油。2、海带洗净切丝;香葱切段;豆腐切片。3、鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净。4、砂锅加水,放进几片姜片大火开煮。5、在煮水的过程中,把鲫鱼放进油锅里煎一下,鱼放进去后先不动它,让鱼先煎一会,然后再翻动,否则鱼皮会掉,...
鲫鱼海带汤
做法与营养价值
答:
1.锅内加水,放入
海带
丝,大火煮开,煮开后,放入
鲫鱼
、姜片继续煮,大火开锅后改中火,(盖着盖子煮,煮开了撇去浮沫)煮20到30分钟就行了。2.鱼汤快煮好关火前10分钟加盐调味, 香菜切小段,关火后撒下香菜,再倒入香油即可
海带鲫鱼汤
有什么营养
答:
海带鲫鱼汤
一般指海带豆腐鲫鱼汤,其营养价值有:1、海带是一种营养价值很高的蔬菜,豆腐营养也丰富,含皂角苷成分,能抑制脂肪的吸收,促进脂肪分解,阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是,皂角苷会造成机体碘的缺乏,而海带中富含人体必需的碘,因此二者同食,让豆腐中的皂角苷多排泄一点,可使体内碘元素...
鱼和
海带
可以做汤喝吗?
答:
鱼和
海带
是可以在一起吃的,可以用来熬汤。鱼和海带汤,是一种营养价值和保健价值非常高的汤,一般选用鲫鱼熬汤。海带含有大量的矿物质、碘、蛋白质、钙和海藻酸盐,海藻酸盐是海带中的粘性物质,而鱼的主要成分是蛋白质,所以可以一起食用。
鲫鱼
能和
海带
一起炖汤吗?
答:
可以的 1.
海带
水发透,切成丝;2.葱切段,姜切片;3.将
鲫鱼
去鳃和肠杂,留鳞,洗净;4.油锅烧热,把鲫鱼煎至略黄;5.添汤,加入少许盐、姜片、葱段、花椒、料酒,加入海带丝炖煮40分钟;6.加味精调味即可。小帖士-健康提示:1. 海带又叫昆布,为抗癌佳品。鲫鱼甘温,能健脾利水、温中下气...
鲫鱼汤
的做法百度
答:
食谱名称:【
鲫鱼
豆腐
海带汤
】准备材料:鲫鱼500克,水豆腐100克,辅助材料:海带100克,海鲜菇80克,葱姜适量 制作方法: (制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦)【第一步】:这条鲫鱼在买的时候呢,就已经让老板收拾干净了,去鳞剖腹然后还改了花刀,提回来之后剁了一半分...
鲫鱼
和
海带
能一起吃吗
答:
鲫鱼
能和
海带
一起吃。主料:鲫鱼350g、海带100g 辅料:油适量、盐适量、白砂糖适量、黄酒适量、姜适量 步骤一:准备清理好的鲫鱼。步骤二:海带提前用清水泡发。步骤三:将泡发好的海带切成细丝。步骤四:锅里下油,姜先爆香,然后煎鱼。步骤五:加开水煮鱼,放海带细丝,待汤变白加佐料调味即可出...
鲫鱼
和裙带菜可以炖汤吗 鲫鱼很什么一起炖最好
答:
海带
豆腐
鲫鱼汤
是一道美味的营养靓汤,其海带豆腐的完美结合,加上鲫鱼的营养,肉质的细嫩,肉味的甜美,此汤不但营养丰富,还味香汤鲜!”鲫鱼很什么一起炖最好 鲫鱼要和豆腐一起煮才更有营养。主料:姜片适量、鲫鱼1条、葱段适量、嫩豆腐250克。辅料:油适量、水750毫升、料酒3克、胡椒粉1克、鸡粉...
海带鲫鱼汤
有什么营养
答:
鲫鱼
:含有较高的钙,蛋白质,及多种维生素,氨基酸含量丰富,肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。
海带
:海带是营养价值非常高的蔬菜,富含碘及钙...
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