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水果中的维D之王
含
维d
高的
水果
和蔬菜
答:
3、猕猴桃:被誉为“水果之王”的猕猴桃
,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素D、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是...
含维生素
d
十大
水果
答:
其中猕猴桃被誉为水果之王
,维生素d含量相对高一些。水果中维生素d的含量相对比较少,动物性食物里边维生素d的含量比较多一些。需要补充维生素d的患者,可以多吃一些瘦肉,蛋黄,奶酪,动物肝脏,海鱼等,这些食物含量较为丰富。另外经常去室外活动接受日光照射,可以合成维生素d。营养丰富 维生素d补充也不可以...
什么
水果
含维生素
d
最多 含维生素d最多的水果有哪些
答:
1、苹果、樱桃、柠檬、桑葚水果含维生素d最多
。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品,也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。2、维生素D有一种特性,在烹调或加热后不易被...
维生素
d的水果
有哪些
答:
最维生素d的水果是荔枝
,荔枝含有大量的维生素d,有着提高人体免疫力,预防肿瘤,促进钙的吸收的功效,维生素d的水果比较多,例如柠檬、桔子、香蕉苹果等水果。维生素d水果指的是含有大量维生素d的水果,例如樱桃、柠檬、番石榴、柿子、
草莓
、橘子、苹果、桑葚、
猕猴桃
、哈密瓜、蛇油果、樱桃、桑葚等水果。最...
什么蔬菜
水果中
含维生素
D
多,
答:
no.1 樱桃 no.2 番石榴 no.3 红椒 no.4 黄椒 no.5 柿子 no.7 草莓 no.8 橘子 no.9 芥蓝菜花 no.10 猕猴桃
。富含维生素d的食物:自然界中只有很少的食物含有维生素d。动物性食品是非强化食品中天然维生素d的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉...
什么
水果
含
维d
最多
答:
维D是一种对人体健康至关重要的脂溶性维生素,它有助于人体吸收钙和磷,对骨骼健康至关重要。虽然许多食物中都含有维D,但
水果中的维D
含量普遍较低。而在众多水果中,蘑菇是唯一一个维D含量相对较高的水果。这是因为蘑菇可以通过光合作用将阳光转化为维D。因此,如果想要通过水果摄取维D,蘑菇是最佳...
水果中
富含什么元素
答:
猕猴桃
、鲜枣、
草莓
、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。另外,还有一些因 素...
哪种
水果
含有维生素
D
答:
含维生素d的水果有苹果,火龙果,橙子,
猕猴桃
,葡萄等,其中猕猴桃被誉为水果之王,维生素d含量相对高一些。水果中维生素d的含量相对比较少,动物性食物里边维生素d的含量比较多一些。需要补充维生素d的患者,可以多吃一些瘦肉,蛋黄,奶酪,动物肝脏,海鱼等,这些食物含量较为丰富。 另外经常去室外活动接受日光照射,可以合成维生...
含维生素
d
十大
水果
答:
含维生素d十大水果有刺梨、酸枣、沙棘、
猕猴桃、荔枝
、水蜜桃、杏子、甜瓜、柑桔、番木瓜。1、刺梨 刺梨又叫刺菠萝,别看它其貌不扬,它可是目前世界上维C含量最高的水果。每一百克含维C2054~2725毫克,是真正的“维C之王”。2、酸枣 酸枣口感酸甜适度,生津止渴,小小的一颗果实却包含着丰富的营养物质...
含维生素
D
最高的
水果
食物有什么?寻医问药网
答:
4、沙丁鱼。沙丁鱼不仅维生素
D
含量高,而且富含欧米伽3脂肪酸,汞含量也较低。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451
d
a81cb116615ab5c66d016082431d7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cb116615ab5c66d016082431d7?x-bce-...
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