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每天拖地能减肥
做家务
能减肥
吗?例如
拖地
擦桌子做饭等。怎么觉得好累啊
答:
多出去呼吸新鲜空气 多出去走走跑跑步 家务
可以
适当做
拖地
有利于
减肥
吗?
答:
可以
,但所消耗的卡路里会在吃一顿饭的时间补回来的,建议早晨慢跑,完饭后散步,(这两者时间无所谓啦,不要少于20分钟就好)再加适当节食,一个月后绝对减肥!
扫地一个小时
减肥
吗
答:
曾经有英美两国的研究者认为,家务劳动
可以
替代健身运动。如果一个家庭主妇一周5天、
每天
进行30分钟的中等活动,其运动量可以使人保持健康。比如做家务,就是日常生活中燃烧脂肪的好方式。另一种观点则认为,吸尘、洗洗涮涮可以将房间打扫干净,却不能将你的赘肉打扫干净。记者采访了上海体育学院运动科学...
请问做家务
能减肥
吗?
答:
其实,想要通过做家务
减肥
,也不是不可能。不过要知道,即便是跑步、举重之类有氧运动,也必须持续10分钟以上
才能
起到锻炼心肺功能和
减重
的效果,所以,不管做哪种家务,一定要至少持续10分钟以上,最好是15分钟以上。然后还有一些动作要领需要掌握,接下来咱们举几个典型挨个说一下。1、
拖地
甩肉指数:...
早上
拖地能减肥
吗?求大神帮助
答:
能啊,啥时候托地都
减肥
,只要动着就比坐着闲着好。麻烦采纳,谢谢!
拖地可以瘦身
减肥吗
答:
不会太有效果的,
拖地
只是腰会酸,实际上不会消耗太多的能量和体力,不过总比坐着不动好!
拖地能减肥
吗~?
答:
拖地可以减肥
的哈 我就发现有些人
经常
抱怨说工作忙没有时间运动 导致自己身材走样 其实我们生活当中能够有好多机会是可以锻炼的 就象做家务 我们平时就应该定期地做家务 象洗洗衣服,拖拖地,收拾收拾啊 这样不仅自己的生活有条理了 而且也同样运动减肥了 一举N得了 哈哈 真的 没事多做点家务,既讨...
家务活的
减肥
技巧及收拾整理秘诀?
答:
拖地
消耗卡路里:200卡/小时 拖地前先用吸尘器洗一次尘,这样既能把房子清洁得更加干净,又能增加运动的强度,消耗更多热量。拖地时,要注意动作,双手握住拖把柄,两腿一前一后交叉站立,摆出弓步,然后用手臂的力量将拖把前后推移。这个动作像是在击剑。记住双腿要维持弓步,这样
才能
集中到上半身。洗碗/...
晚上不吃饭,
拖地
半个小时,不吃零食,
可以减肥
吗
答:
有助于
减肥
,零食很大程度增肥。另外 肥胖的原因大多在激素:激素猪,激素鱼,激素鸡,一年成熟的动物,因为激素30天到3个月就成熟了,激素残留这么多年下来造成了你的体质,所以科学饮食,健康饮食是最好的办法,宁肯少吃,吃精品,也不烂吃,吃了那么多的美味其实只是痛快嘴。其他任何方法都是治标不...
做家务
能减肥
吗?
答:
减肥还有一个有趣的误区,很多人觉得做家务也是一种能量消耗,那做家务是不是也
能减肥
先说结论:不能!为啥做家务累成狗,一斤肉没掉呢?这是因为家务劳动的热量消耗量并没有那么大,比如用人工方式扫地20分钟,燃烧卡路里约为130大卡,而在固定自行车上进行30分钟的高强度锻炼能消耗约400大卡。两者的...
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