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每天喝什么粥最好
什么
样的粥浓稠
好喝
,滋润易吸收,健脾养胃气色好,吃不腻呢?
答:
红豆花生黑豆米粥
赤小豆和花生仁淘洗干净,倒入清水泡浸几小时,捞起来冲洗干净,倒入锅中,黑豆淘洗干净倒入锅中,倒入多一些的清水,大火烧开,换为文火,熬制30分钟左右,并把稻米淘洗干净倒入锅中,再次熬制15-20分钟,所有食物变熟,就可以盛出来食用了。八宝粥把小红豆、莲籽、花生仁淘洗干净,...
喝粥
可以养身,
喝什么粥最好
呢?粥的品种有哪些呢?
答:
喝粥可以养生,喝什么粥最好呢?粥的品种有哪些呢?
1.木耳粳小米粥
将黑木耳、粳米加老冰糖同煮成粥,即是木耳粳小米粥。多喝此粥可接到润肺止咳生津、补阴暖胃、健脑强心的养生保健功效。2、
百合花麦冬粥
百合花清洗,掰成瓣状;麦冬清洗,切割成4公分长的段;粳米淘洗整洁,用冷水泡浸半小时,...
什么粥最好
喝而且营养很高呢?
答:
12.栗子粥
原料:栗子--5个,海带清汤--1/2杯 制法(1) 将栗子煮熟之后去皮,捣碎。 (2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。 13.
营养保健粥
原料:大米小半碗,苹果(或梨)半个,百合四五片,鲜大枣三个 做法: 1.前一天晚上将大米淘洗好,或做粥前至少...
什么粥
比较养胃。对身体好?
答:
养胃粥大全 不同“款式”任你挑 01
蔬菜牛肉粥原料
:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干。制法:(1) 准备牛肉精肉并磨碎。(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。02 ...
巨
好喝
!健脾养胃的小米
粥
要这样做!
答:
巨
好喝
!健脾养胃的小米
粥
要这样做! 一、小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。 二、苹果小米粥: 操作方法:苹果,小米,红枣,枸杞,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水,煮20分钟左右,加入枸杞煮至浓稠,盛出淋入...
喝
粥最
养人,八种养生粥,让你
每天
都不重复!
答:
南瓜小米
粥
功效: 滋阴养血、利尿消肿 做法: 南瓜500克、小米120克、水适量 1、 将小米淘洗干净,放入清水中浸泡约半小时 2、 南瓜洗净后去皮去瓤,切成块 3、 将泡好的小米、南瓜一起放入锅中,加入适量的清水 4、 烧开后转小火,煲约1小时至粥软烂浓稠即可 4 八宝粥 功效: 消滞减肥、...
用
什么
材料煮
粥最好
吃?
答:
1.金银花
粥
材料:金银花30克,白米30克。 金银花可在药材店买到。先用水煎煮,取其浓汁,加入白米30克,水300毫升,再煮为稀薄的粥。 这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品,可用来防治中暑,以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 2.莲藕粥 材料:鲜藕200克,白米100克,白糖少许。 先...
有
什么好
喝的清淡的粥
视频时间 01:30
小孩子吃
什么粥
有营养
答:
白粥熬15分钟左右,倒入水果丁,中小火熬煮10分钟,果汁渗透到
粥
中,变得粘稠顺滑,就可以关火了。水果都含糖,所以不需要另外再加冰糖,避免摄入糖分过高,对身体不好。三,红枣红豆甜粥 很传统的一道粥品,无论男女老少都喜欢喝。红豆,糯米,黑米和白米淘洗干净后,浸泡过夜。一定要提前泡,可以...
秋冬
喝什么粥
养生?
答:
粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦,对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。(2)鲫鱼糯米
粥
鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片适量,煲粥服用。煮粥时
最好
将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和...
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