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每天一个中医小知识
中医
春季养生
小常识
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春季养生保健
小常识
第
1
招 少发脾气,多微笑。尽量保持精神愉快,尤其要避免怒气 春季养生保健小常识第2招 享受清爽的绿色春蔬 春天肝气旺盛,相对影响脾胃的消化吸收功能,因此饮食上仍以清淡为主。 绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素,恰巧可以补充冬季的摄取不足。 譬如春天产的菠菜嫩极味美,亦有养血...
每天一个中医小知识
:督脉
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每天一个中医小知识
:督脉。经络循环:起于胞中,下出会阴,向后从尾骨端(长强)行于脊柱的内部,至项后风府穴处进入脑内,直行至巅顶,沿前额下行鼻柱,止于上齿龈(龈交)。主要病候:脊柱强痛角弓反张等。操作要点:长强穴针尖宜向上斜刺;哑门、风府穴宜向下颌方向缓慢刺入,不可深刺;素髎、水沟...
夏季药房养生
小知识
宣传(求夏季
中医
养生小知识)
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中医
讲夏季宜“早卧早起”,顺应节气。若夜晚不能早睡,中午适当的午休仍不失为
一个
很好的调整。夏季早起进行适度的晨练,是最佳的安排。 3、当进入盛夏时节,气温高且湿度大,给人以闷热难耐的感觉,这就是中医所说的长夏。长夏在五行中属土,与中医五脏之脾脏相应,而脾最恶湿喜燥,所以长夏多患脾胃病,出现食欲...
每天一个中医小知识
:肝
答:
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:肝。位置:人的肝脏大部分位于右季肋部及上腹部,小部分位于左季肋区,上界在右锁骨中线平第5肋,上部紧贴膈肌,与右肺和心脏相邻;下面与胃、十二指肠,结肠右曲相邻;后面接触右肾、肾上腺和食管贲门部。形状:是人体最大腺体,红褐色,质软而脆,呈楔形,右端圆钝,左端扁薄,可...
每天一个中医小知识
:足阳明胃经
答:
每天一个中医小知识
:足阳明胃经。经络循环:足阳明胃经起于鼻旁,上行鼻根,向下沿鼻外侧目下(承泣),入上齿,环绕口唇,交会承浆,循行过下颌、耳前,沿额角发际,至额颅中部;向下沿颈至锁骨上窝,外行线循行于胸腹第2侧线至气冲部,内行下膈,属胃、络脾;复从胃口起,至气冲部浅出后相合,下...
中医小知识
答:
【小苘香】散寒止痛,理气和胃;【覆盆子】益肾固精,养肝明目; 三者搭配在一起,有补益肾明的作用,可缓解痛经问题。入脾经食材 千姜+大枣+茯苓+益智仁+芡实+甘草+花椒+陈皮 【干姜】温中散寒,回阳通脉;【大枣】补中益气,养血安神;【茯苓】利水...
中医
养生
小知识
答:
中医
养生
小知识1
1、睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是
一天
的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝...
每天一个中医小知识
:足太阳膀胱经
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每天一个中医小知识
:足太阳膀胱经。经络循环:足太阳膀胱径起于目内眦(睛明),上额,交于巅顶(百会)。巅顶部支脉,从头顶到颞颥部。巅顶部直行的脉,从头顶入络脑向下至项部,沿着肩胛内侧,夹脊柱,抵达腰部,进入体内,络肾,属膀胱。腰部的支脉向下经过臀部,进入腘窝中。后项部的支脉,通过肩胛...
中医
推拿
小知识
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小雪节气养生
小常识
1
、多喝水防内热产生 多喝水可以帮助我们促进体内的新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,从而减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。 建议
每天
早晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。 小雪节气多喝水也可防内热产生,缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。 蜂蜜水可润燥...
每天一个中医小知识
:足少阳胆经
答:
每天一个中医小知识
:足少阳胆经。经络循环:足少阳胆径起于眼外角(瞳子髎))向上达额角部,下行至耳后沿预项部至肩上,进入锁骨上窝。耳部分支,从耳后入耳中,经耳前,到目外眦后方;外眦部分支.从目外眦下走大迎,再向上到达目眶下,下行经颊车。行预部,会合前脉于缺盆,内行进入胸中,通过横隔...
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