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母乳妈妈吃什么对宝宝肠胃好
哺乳
期宝妈
吃什么宝宝
容易
消化
答:
多喝水,多喝汤,多吃粥,可保证
乳汁
质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤。蛋白质的摄入蛋白质的摄入(煲猪蹄汤)。新鲜蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果,可通便预防便秘,促进乳汁分泌。芒果易引起过敏,有过敏史的
妈妈
不宜食用。桔子不能过多,容易上火,空腹不能吃菠萝。如果
肠胃
不好,就不能吃柿子...
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