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棒球投球为什么要抬腿
棒球
:
为什么投球
手投球时要抬起一条腿?
答:
抬腿是为了跨步
, 跨步是为了更好的发挥投球动能和球速(球速不仅是快速球需要, 曲球滑球也要, 总不能投30mph的曲球吧), 每个投手的投球机制都不同, 投球连贯动作也不同, 所以抬腿角度也各异了, 看档案几十年前有投手可以抬到150度, 也有很多投手不怎麼抬(不怎麼靠跨步来传动). 最典型的是现...
哪种发球
需要抬腿
答:
棒球发球需要抬腿。
棒球发球抬腿是为了帮助发力
,抬起一条腿方便转动腰部,在投球的时候能用上腰腹力量,借着旋转能更有力的将球投出。
投手
投球为什么要抬脚
?
答:
抬腿是为了跨步
, 跨步是为了更好的发挥投球动能和球速(球速不仅是快速球需要, 曲球滑球也要, 总不能投30mph的曲球吧), 每个投手的投球机制都不同, 投球连贯动作也不同, 所以抬腿角度也各异了。投手是棒球或垒球比赛中,防守方负责投球供进攻方打击手打击的球员,通常被视为主宰比赛胜负的灵魂人物。
棒球
训练时,有哪些技巧?
答:
为了平衡身体
,当抬腿达到最高点时,重心应固定在枢轴脚的前掌上。在前投中,投手后退一步的原因是将枢轴脚放在投球板上,投球板后的多余动作会阻碍平衡。当从投球墩下传时,身体向本垒板的运动方向非常重要,主要指从枢轴脚前脚接触板到伸展踏板前脚落地的投球过程中身体重心的位置。如果运动是从平衡...
棒球
初学者该如何正确地练习挥棒和
投球
?
答:
投手要从前面退一步的唯一原因是将枢轴脚放在投手板上很方便
。投手板后面的额外移动只会阻碍平衡。当腿抬高到最高点时,任何动作都会有短时间的斜线停顿。此时,投手具有最大的潜能,因此
当脚伸到本垒板上时,它成为投球的动力
。俯仰动作开始于脚伸出的后退,因此枢轴脚位于俯仰板的前面;反之亦然。当...
棒球
训练时,
什么
动作可以训练身体的多个发力点?
答:
投手在
投球
开始和投球过程中应注意掌握重心和平衡。投球中常见的问题是,你在开始投球前没有稳定身体重心。当你的身体重心在
抬腿
动作开始后还没有稳定下来时,你就急于投球。练习方法,投球时不要向后迈太大的步,不要使身体重心向后倾斜,身体面向接球手,开始抬腿时,大腿带动小腿向上,上身直立,双手...
棒球
怎么增加球速 (比较有效)
答:
投球
50%的力量来自于下身的发力,可以靠在水中行走或者蛙跳等方式增强下肢力量,同时也要注意自己身体的协调性。就是投球时的重心移动,比如右投手,
抬腿
后最好臀部对着捕手,右腿的脚板内侧受力,然后臀部先顶出去的同时,右腿发力向前蹬,重心转向迈出左腿,要确保两条腿在一条直线上,这样的力量才能发挥...
对于
棒球
体育项目而言,
什么
动作可以训练身体的多个发力点?
答:
当投手抬自由脚跨向本垒方向,手臂挥动时,外场手根据对
投球
的种类以及球路方向的判断,身体由静止状态转变为向前移动,重心随着来球角度的.变化,使上身往球的角度前倾,这样做可以使起跑更快,此时眼睛必须注视球与球棒接触的瞬间位置,
需要
注意的是第一步不要太大。当遇到外场右后方的高飞球,右脚为轴心脚须...
棒球投球
时的“固定姿势”是
什么
意思?
答:
相对的“固定姿势“就是前面我说的没有太多多余动作。球速会下降?并不一定。”非固定姿势”
投球
的作用主要是投手的自我暗示,或者说是自我激励。这些动作不尽相同,可以说是运动员信仰的一种体现。从技术的角度来讲,这种姿势投球,可以给投手更长的时间调整状态,投出来的球也就更有质量。
棒球投球
时要用
什么
姿势
答:
一般都是先从基本的
投球
姿势__
抬腿
扭腰上压式投法开始练习~再找寻其他投法,直到适合自己或自己更能发挥的投法.基本上,
棒球
投法不外乎~上压,四分之三肩侧投,侧投,下勾等投法.(至於像日本野茂的"龙卷风式",现美职棒巨人队的强尼.奎托多变投法等,只是将投球前部动作多加变化,以遮掩出手点来达到...
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